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廣西中醫(yī)藥大學附屬瑞康醫(yī)院

  醫(yī)院始建于1951年,是集醫(yī)療、科研、教學、預防保健為一體的三級甲等綜合性中西醫(yī)結合醫(yī)院。是廣西壯族自治區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院、國內百姓放心示范... [ 詳細 ]

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高血壓患者的夜間保健措施

時間:2012-11-07 16:26來源:求醫(yī)網(wǎng)

  高血壓雖然到了夜間,血壓波動比較小,但是對于高血壓保健也要隨時做好。患者盡量要保持早睡早起的好習慣,但是起床動作不可太過迅猛,下面由專家介紹夜間保健有哪些措施。

  一:患者盡量要保持早睡早起的好習慣,但是起床動作不可太過迅猛,醒來后較好在床上先坐1-2分鐘,再慢慢起立,避免因體位性低血壓的發(fā)生而摔倒、摔傷。

  二:患者在睡覺前盡量避免情緒過于激動和環(huán)境吵鬧,在睡前不要吃的太飽,不要和濃茶、咖啡、飲酒、吸煙等,否則會嚴重影響睡眠。晚飯以后適當運動有助于消化,臨睡前洗熱水澡或用熱水泡腳,有助于入睡。

  三:如果高血壓患者伴有并發(fā)癥,不宜讓患者獨睡一屋,以免出現(xiàn)意外情況而沒有人在身邊搶救。如病人出現(xiàn)鼾聲異常、呼吸急促、自訴不適或呻吟時,應立即電告急救中心或送往附近醫(yī)院急診。

  四:高血壓患者不宜當風而臥,門窗也不可太過緊閉,患者當風而臥容易受涼感冒,冷風刺激也可使血管收縮,血壓升高。門窗緊閉使室內無新鮮空氣,會影響睡眠深度。

  五:如果患者出現(xiàn)頭痛劇烈、嘔吐、偏癱、半身麻木甚至昏迷等癥狀,可能是腦中風的先兆,家屬應讓患者平躺側臥,防止嘔吐,特別應防止將嘔吐物誤吸人氣管,同時立即與醫(yī)院聯(lián)系急救。

  六:如果患者出現(xiàn)持續(xù)的心絞痛、并且會伴有冷汗淋漓、煩躁等情況出現(xiàn)時,不可隨意搬動病人,可給病人硝酸甘油或冠心蘇合丸舌下含服,并立即與醫(yī)院聯(lián)系急救。如發(fā)現(xiàn)心跳驟停,應立即口對口呼吸、心臟拳擊和胸外按摩,同時配合醫(yī)生進行現(xiàn)場搶救。

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