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廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院

  醫院始建于1951年,是集醫療、科研、教學、預防保健為一體的三級甲等綜合性中西醫結合醫院。是廣西壯族自治區中西醫結合醫院、國內百姓放心示范... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0771-2188018
  • 【網址】www.gxrkyy.com
  • 【地址】廣西南寧市華東路10號

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高血壓患者的夜間保健措施

時間:2012-11-07 16:26來源:求醫網

  高血壓雖然到了夜間,血壓波動比較小,但是對于高血壓保健也要隨時做好。患者盡量要保持早睡早起的好習慣,但是起床動作不可太過迅猛,下面由專家介紹夜間保健有哪些措施。

  一:患者盡量要保持早睡早起的好習慣,但是起床動作不可太過迅猛,醒來后較好在床上先坐1-2分鐘,再慢慢起立,避免因體位性低血壓的發生而摔倒、摔傷。

  二:患者在睡覺前盡量避免情緒過于激動和環境吵鬧,在睡前不要吃的太飽,不要和濃茶、咖啡、飲酒、吸煙等,否則會嚴重影響睡眠。晚飯以后適當運動有助于消化,臨睡前洗熱水澡或用熱水泡腳,有助于入睡。

  三:如果高血壓患者伴有并發癥,不宜讓患者獨睡一屋,以免出現意外情況而沒有人在身邊搶救。如病人出現鼾聲異常、呼吸急促、自訴不適或呻吟時,應立即電告急救中心或送往附近醫院急診。

  四:高血壓患者不宜當風而臥,門窗也不可太過緊閉,患者當風而臥容易受涼感冒,冷風刺激也可使血管收縮,血壓升高。門窗緊閉使室內無新鮮空氣,會影響睡眠深度。

  五:如果患者出現頭痛劇烈、嘔吐、偏癱、半身麻木甚至昏迷等癥狀,可能是腦中風的先兆,家屬應讓患者平躺側臥,防止嘔吐,特別應防止將嘔吐物誤吸人氣管,同時立即與醫院聯系急救。

  六:如果患者出現持續的心絞痛、并且會伴有冷汗淋漓、煩躁等情況出現時,不可隨意搬動病人,可給病人硝酸甘油或冠心蘇合丸舌下含服,并立即與醫院聯系急救。如發現心跳驟停,應立即口對口呼吸、心臟拳擊和胸外按摩,同時配合醫生進行現場搶救。

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