張家口市婦幼保健院又名市婦兒醫(yī)院和市第三醫(yī)院。占地面積5300平方米... [ 詳細(xì) ]
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懷孕期間應(yīng)喝什么樣的果汁
時(shí)間：2012-11-08 09:51來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
如果你懷孕了，有些食品是不可以隨便食用的，因?yàn)椴话踩?這也包括某些類型的果汁。然而,飲用安全的果汁則可以為你和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供很多好處。因?yàn)楣泻卸喾N維生素和礦物質(zhì)，不僅可以滿足孕期的營(yíng)養(yǎng)需求，還是一個(gè)很好的替代品,如蘇打飲料、咖啡等。
懷孕后你的液體攝入量也需要增加,每天應(yīng)至少攝入克的液體。雖然水是較好的選擇,但果汁也很健康。懷孕期間攝入足夠的液體可以幫助預(yù)防便秘、痔瘡和腫脹，尤其是在孕后期,因?yàn)槿彼€會(huì)導(dǎo)致子宮收縮和早產(chǎn)。
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