經常失眠跟肝有什么關系嗎？失眠是生活在都市繁忙節奏下的人們的共同煩惱，它是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，祖國醫學又稱其為不寐、不得眠、不得臥、目不瞑，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。

失眠癥如何從肝論治？

(1)柔肝安神法：肝喜潤而惡燥，潤則肝體柔和，肝魂內藏。若久病耗陰，勞欲過度，陰精虧損，肝陰不足，則虛火內擾，神魂不安，泛起不寐心煩，脅肋灼痛，頭暈耳鳴，兩目干澀，潮熱盜汗，舌紅少津，脈弦細數。治宜養陰清熱，柔肝安神。

(2)養肝安神法：肝體陰而用陽，藏血而舍魂，易動而難靜。若失血過多，久病血虛或脾腎虧虛，化源不足致肝血虧損，魂不歸藏，則可見不寐易醒，多夢善驚，眩暈耳鳴，面色無華，或婦女經少色淡，舌淡苔白脈細。治宜益氣補血，養肝安神，方用補肝散或酸棗仁湯合八珍湯加減。

(3)平肝安神法：肝屬木，賴水以滋養，若腎陰虧虛，水不涵木，或惱怒焦急，氣火內郁，暗耗陰津，陰不制陽，肝陽上亢，則可見不寐夢，眩暈耳鳴，心悸忘記，舌紅苔少，脈弦細數。治宜平肝潛陽，滋腎安神，方選天麻鉤藤飲加減。

(4)清肝安神法：肝剛臟，內寄相火，怒傷肝，郁火內熾，或肝氣郁結，郁久化熱，或嗜酒過度，肝熱熾盛，沖擾神魂，則不寐煩躁，頭暈脹痛，口苦口干，便秘尿黃。治宜清肝瀉火，除煩安神，方用龍膽瀉肝湯加減。

(5)疏肝安神法：肝主謀慮喜條達，假如謀未定，或情志不暢則肝氣郁結，氣樞不轉，欲伸則內擾神魂而致不寐癥見輾轉反側，難以入眠，胸脅脹滿，喜嘆息，苔白脈弦。治宜疏肝解郁，理氣安神，方選四逆散或柴胡加龍骨牡蠣湯治之。郁熱內擾者，丹梔逍遙散治之。

(6)疏肝活血，化瘀安神法：肝主藏血，調暢氣機，若肝郁日久，或久病不寐，或補益太過，壅遏氣機，肝血瘀阻，魂不歸藏，則可見不寐頭痛，兩脅刺痛，面色黧黑，肌膚甲錯，婦女月經不調或經閉，舌紫有瘀點瘀斑，脈弦澀。或者固然瘀血癥狀不顯著，但用各方法久治無效者，用疏肝活血，化瘀安神治之，往往收到較好療效。

(7)暖肝安神法：肝為陰臟，喜暖惡寒，若寒邪侵襲肝經，陽氣被遏，氣血運行不利，心神失養，或肝寒犯胃，胃失和降，胃不和則臥不安，癥見不寐畏寒，少腹冷痛，嘔吐涎沫，巔頂頭痛，舌苔白滑，脈遲或沉弦。治宜暖肝散寒，和胃安神。方用暖肝煎合吳茱萸湯加減。

(8)調肝安神法：肝氣郁結，橫克脾土，脾虛生痰，痰氣交阻，內擾神魂，則不寐頭重，痰多胸悶，兩脅脹痛，噯氣嘔惡，舌苔白膩，脈弦滑。治宜調肝理氣，化痰安神。方用溫膽湯加柴胡、郁金、遠志、菖蒲等。

溫馨提示：很多人將失眠誤解為一種單純的軀體疾病，其實不然，失眠和心理有莫大關系，一旦控制不好，就會導致睡眠障礙的發生。所以失眠的朋友，要及時著手調理失眠癥狀，謹防嚴重惡化。若需幫助可點擊免費咨詢，北京華安中醫院專家們將為您排憂解難。