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解放軍昆明總醫院

       解放軍昆明總醫院是一所具有五十七年光榮歷史的大型綜合性醫院,醫院在誕... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0871-4774999
  • 【網址】
  • 【地址】昆明市大觀路212號

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護眼應從小做起

時間:2012-11-09 18:48來源:求醫網

  都說眼睛是心靈的窗戶,我們三姐妹都沒有得近視,且視力都一直保持在1.5以上。每次體檢測視力時看到旁邊羨慕的眼神,我就感到特自豪!這一切都得歸功于我老媽教導。

  老媽是一個村醫,所以從小就對我們的健康非常關注,看到我們有不正確的行為時的就會立即矯正。像從小我們喜歡看電視,最早是一臺非常小的黑白電視機,有時就會趴得很近去看,同時又特別喜歡躺著看。老媽發現后,就要求我們一定要坐著看電視,要正面看,還不能斜著看,與電視要保持適宜的距離,不能太近,并且看電視時間不能太長,看完電視后要休息下眼睛。還有看書,她也會教我們不能離書本太近,視線和書本是要垂直的,也不能躺著看書,久而久之就養成習慣了。那時老媽也會賣一點中藥的,所以常常會給我們吃點枸杞,有時時泡水喝,有時就生吃,枸杞也可以養肝明目哦!

  雖然這也有可能是遺傳的因素,但老媽教給我們正確的用眼方式也是非常重要的,讓我們養成了良好的習慣,可以受益終生。因此我認為孩子從小的用眼教育是非常重要的。

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