健康是個(gè)多層次的概念，心理健康是其重要的組成部分，有關(guān)專家經(jīng)過研究提出心理健康之標(biāo)準(zhǔn)。
智力正常：智力正常是人們生活、學(xué)習(xí)、工作勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。心理學(xué)家們把人的智力水平分為超常、正常、低常等三個(gè)等級(jí)。人的智力主要由觀察能力、記憶能力、思維能力、想象能力、操作能力所組成。
情緒正常穩(wěn)定：情緒穩(wěn)定與心情愉快是健康的重要標(biāo)志。情緒穩(wěn)定表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。心情愉快表示人的身心活動(dòng)處于和諧狀態(tài)，快樂能使人積極向上，對(duì)一切充滿希望。
意志健康：表現(xiàn)為行動(dòng)的自覺性、果斷性、自制力。堅(jiān)韌性是意志堅(jiān)毅的重要標(biāo)志。自覺性是指人在行動(dòng)時(shí)意志自主自覺，與之相反的是被迫盲從；果斷性是指遇事能當(dāng)機(jī)立斷，與之相反的是優(yōu)柔寡斷；自制力是指控制自已的情緒，言論和行為，當(dāng)行則行，當(dāng)止則止，不感情用事。
行為協(xié)調(diào)：心理健康的人，言行舉止協(xié)調(diào)自然，有條不紊，落落大方。
良好的人際關(guān)系：正常友好的人際交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是心理健康的重要標(biāo)志。人在交往中獲得了友誼、愉快和滿足，從而會(huì)對(duì)生活充滿希望。
反應(yīng)適度：反應(yīng)是指人對(duì)外界刺激給予的應(yīng)答。回答問題敏銳準(zhǔn)確，即席發(fā)言能表達(dá)重點(diǎn)，遇事從容，面對(duì)困難和壓力能應(yīng)付自如。當(dāng)然，人的反應(yīng)存在著一定的個(gè)體差異。