關節鏡手術后的康復和護理同其他手術治療后不同。由于手術創傷很小，傷口愈合很快，皮膚手術刀口僅一天就不痛了，病人術后一天可鍛煉，3天左右即可下床活動。由于康復快，許多病人誤認為傷口愈合了關節內的創面也恢復了。其實不然，以膝關節手術為例。骨性關節炎的病人，需清理髕股關節軟骨、脛股關節的內、外髁軟骨、增厚的關節滑膜、損傷的半月板及游離體等。這些骨和組織創面的愈合比皮膚刀口愈合慢得多，需八周甚至更長。如不遵醫囑過早強化鍛煉和下床負重活動，很容易造成關節水腫、積水、關節痛。所以我們強調：術后早期能活動但少活動，能走路但不鼓勵多走路，因為走路對關節病灶是一種負重壓迫，可阻礙病灶愈合甚至加重病情，而影響遠期療效。因此，關節鏡術后病人一定按醫囑鍛煉，切記：刀口愈合與關節病灶愈合是有一段時間差的。