強迫癥的預(yù)防措施有哪些?隨著時代的發(fā)展人們的生活水平也在提高，但是在生活中的壓力并沒有減少，由于日常生活中無法將壓力釋放，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)了精神科疾病，其中強迫癥就是比較常見的一種，這種疾病給患者的生活和健康帶來很大的影響，那么強迫癥的預(yù)防措施有哪些呢?下面我們就來看看錢氏中醫(yī)專家的介紹。

　　強迫癥的預(yù)防措施如下：

　　1，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完好。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。

　　2，學(xué)會享受過程，不過分看重結(jié)果。為所當為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結(jié)果。

　　3，對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現(xiàn)實狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完好感。

　　4，家人、朋友對患者既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。

　　以上錢實在中醫(yī)對強迫癥的預(yù)防措施進行了介紹，希望可以幫助大家有效的較好強迫癥的預(yù)防，遠離強迫癥給我們生活帶來的傷害，專家提醒，對于已經(jīng)出現(xiàn)強迫癥癥狀的患者，一定要積極進行治療，不要忽視疾病給健康帶來的危害，只有早期進行治療才能夠擺脫強迫癥帶來的痛苦。