胃下垂的養(yǎng)護(hù)是怎樣的呢?長春岳氏萬全堂醫(yī)院專家治療胃下垂方面有多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勎赶麓沟酿B(yǎng)護(hù)。胃下垂患者主要感覺食欲不振，食量減少，腹部脹滿，噯氣，小腹墜脹，心窩部沉重不適及大便秘結(jié)等癥，也有便稀或便次多者。同時(shí)伴有精神不振，倦怠無力，頭昏失眠等癥狀。如作X線鋇餐透視可見胃小彎弧線的最低點(diǎn)在骼嵴連線以下，胃的形態(tài)呈無力型。

　　胃下垂患者飲食調(diào)養(yǎng)方面要定時(shí)定量，少食多餐。每天3-5餐，每次吃七八成飽，要細(xì)嚼慢咽。要節(jié)制生冷食物，特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。在炒菜做湯時(shí)，要加些蔥、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等調(diào)料。胃下垂患者因受攝入量和食物種類的限制，容易缺乏營養(yǎng)。所以膳食要富于蛋白質(zhì)且容易消化。忌食不易消化的食物，如油炸、油煎的肉類，以及臘肉、魚干、粘糕、韭菜等。治療胃下垂，重要的是自我保養(yǎng)。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。這是治療本病關(guān)鍵。

　　適當(dāng)參加體育活動(dòng)，既可鍛煉腹肌，增強(qiáng)體質(zhì) ,又能使胃腸道分泌和蠕動(dòng)增強(qiáng)，促進(jìn)食欲，改善消化及吸收過程。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及鍛煉次數(shù)和時(shí)間應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況量力而行 ,或飯后散步，或早晨跑步，練單杠等，以不感到緊張和過分疲勞為宜。每次鍛煉后感到精神振奮，食欲增加，睡眠香甜，說明運(yùn)動(dòng)量是適當(dāng)?shù)模駝t，說明運(yùn)動(dòng)量過大，必須及時(shí)調(diào)整。胃下垂的養(yǎng)護(hù)，需要患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，若感染了胃下垂建議選擇到正規(guī)的醫(yī)院就診。