胃下垂的養護是怎樣的呢?長春岳氏萬全堂醫院專家治療胃下垂方面有多年的臨床經驗，談談胃下垂的養護。胃下垂患者主要感覺食欲不振，食量減少，腹部脹滿，噯氣，小腹墜脹，心窩部沉重不適及大便秘結等癥，也有便稀或便次多者。同時伴有精神不振，倦怠無力，頭昏失眠等癥狀。如作X線鋇餐透視可見胃小彎弧線的最低點在骼嵴連線以下，胃的形態呈無力型。

　　胃下垂患者飲食調養方面要定時定量，少食多餐。每天3-5餐，每次吃七八成飽，要細嚼慢咽。要節制生冷食物，特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。在炒菜做湯時，要加些蔥、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等調料。胃下垂患者因受攝入量和食物種類的限制，容易缺乏營養。所以膳食要富于蛋白質且容易消化。忌食不易消化的食物，如油炸、油煎的肉類，以及臘肉、魚干、粘糕、韭菜等。治療胃下垂，重要的是自我保養。加強鍛煉，增強體質。這是治療本病關鍵。

　　適當參加體育活動，既可鍛煉腹肌，增強體質 ,又能使胃腸道分泌和蠕動增強，促進食欲，改善消化及吸收過程。運動項目及鍛煉次數和時間應根據自己的身體狀況量力而行 ,或飯后散步，或早晨跑步，練單杠等，以不感到緊張和過分疲勞為宜。每次鍛煉后感到精神振奮，食欲增加，睡眠香甜，說明運動量是適當的，否則，說明運動量過大，必須及時調整。胃下垂的養護，需要患者在日常生活中養成良好的生活習慣，若感染了胃下垂建議選擇到正規的醫院就診。