【德勝門中醫(yī)院腦病科】老人經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈頭疼的癥狀，而這些頭暈頭疼多是因為腦供血不足所致的。既然如此，除了醫(yī)院治療外，日常生活中，有沒有辦提前做好預(yù)防措施，來降低腦供血不足疾病的發(fā)生呢?下面我們就請專家給我們大家詳細講解一下。

　　腦供血不足如何預(yù)防

　　注意飲食，早飯是一定要吃的，而且較好吃一些清淡的，禁忌油膩辛辣食品，遠三白(白糖，食鹽，豬油)近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米)，可多吃大蒜，香蕉等改善體內(nèi)的血液情況，也可多吃一些海類食品，如海帶，魚類等，還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，做到睡覺前飲用一杯水。

　　另外要保持一個良好的心態(tài)，多多參加一些戶外運動，如慢跑，散散步，打打太極等，每天三四十分鐘即可，不要過度的疲勞。

　　如果疑似腦供血不足，不可忽視，要及時的治療，慎重的選擇改善腦血液循環(huán)的藥物。人最珍貴的就是生命，而生命的核心就是腦，我們必須保持良好的心態(tài)健康和理的用腦，平時可看看報紙電視多多參加一些戶外運動，勤奮的思考一些問題，可也陶冶情操也可以促進大腦的正常運轉(zhuǎn)。

　　如果你做到了以上幾點依舊患上了腦供血不足，也不必過于慌張，您可以免費聯(lián)系我院在線專家，讓優(yōu)秀專家?guī)湍唧w分析您的疾病，給您優(yōu)秀的指導(dǎo)建議。

　　優(yōu)秀療法推薦—腦通疏栓療法

　　腦通疏絡(luò)寧栓療法是第一個提出多維治療、立體治療的腦血栓、腦梗塞、腦供血不足治療體系，該體系分別從細胞學(xué)、免疫學(xué)、基因?qū)W、心理學(xué)各學(xué)科去綜合考慮患者的致病因，按照“一對一”針對性治療準則為每位患者制定個性化的綜合治療方案，在治療過程中及時根據(jù)患者具體康復(fù)情況調(diào)整治療進程。

　　我院是國家教育部、衛(wèi)生廳直屬的一座集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健為一體的大型中醫(yī)院，醫(yī)院自成立以來，以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，默默耕耘于望、聞、問、切與辯證施治之妙方良藥的開拓與創(chuàng)新，通過運用中醫(yī)特色診斷方法，結(jié)合中藥配伍的千變?nèi)f化辯證施治，對治療常規(guī)疾病、非常規(guī)性疑難雜癥等疾病一直走在了中醫(yī)藥科技與學(xué)術(shù)的前沿，是一所真正具有特色中醫(yī)的中醫(yī)院。

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