預防甲亢我們要怎么做：甲亢是我們常見的一種甲狀腺疾病，同時也是幾種位居前列的健康殺手之一。預防甲亢我們要怎么做。
飲食方面，醫學專家建議甲狀腺患者若出現甲狀腺機能亢進癥的表現時，宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或有刺激性的食物。另外，還要注意平時生活調理，保持積極向上的生活態度。
當然如果換上甲亢了，還是得及時治療，甲亢應該怎么治療：
建議采取中醫方法治療，中醫里面的一些能恢復下丘腦-垂體-甲狀腺軸內分泌的中草藥，這些中藥有調整和恢復甲狀腺合成與釋放甲狀腺素的功能，可以刺激機體的免疫系統，雙向調節人體陰陽平衡，內分泌失調，人體免疫，在對甲狀腺疾病的治療和防復發方面是任何療法無可企及的。
近些年來，隨著人們工作壓力的逐漸增大，人們所承擔的壓力越來越大。當許多人們面對著這些壓力的時候，許多人往往選擇埋下心理。這樣往往就會為甲亢這種疾病埋下了病根。因此，科學了解這種疾病發病原因非常重要，這樣才有利于我們科學的預防該疾病。預防甲亢我們要怎么做，下面，我院專家給您做個簡單介紹，希望對大家有所幫助。
1、心理護理，甲亢患者常有神經過敏、性情急躁、好動多言、失眠多夢等神經系統癥狀，因此，心理調護對甲亢的護理很重要。要經常保持心情的舒暢，避免情緒波動。
2、飲食護理，平常不要吃辛辣刺激性的食物，盡量以清淡為主。禁食生甲狀腺腫的食物，如：卷心菜，白菜，油菜，核桃等。禁飲煙酒、濃茶、咖啡。
3、生活護理， 避免勞累，要注意多休息。