每個(gè)人都想吃好東西，但是并不是所有好吃的東西都有一定的營(yíng)養(yǎng)的，要學(xué)會(huì)科學(xué)飲食，能預(yù)防疾病，還能夠讓身體更加的健康。大家都知道對(duì)于疾病當(dāng)然是越早治療越好了，但是很多的人卻做不到這一點(diǎn)，這是因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)的高節(jié)奏和高速度導(dǎo)致的。但是我依然要求大家要注意自己的身體健康，尤其對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎都患者來(lái)說(shuō)。想要避免病痛的折磨就一定要以一個(gè)嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，面對(duì)自己對(duì)疾病，患者們要格外注意對(duì)自己的護(hù)理和保健。
1、在生活中多食辛熱食品：這些食品能幫助患者抗風(fēng)濕祛寒邪，如常見(jiàn)的辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季適當(dāng)服姜湯以濕胃散寒，須視病情而定，這是強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食護(hù)理方法。
2、豆類食品：豆類食品含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助強(qiáng)直性脊柱炎患者修復(fù)病損的作用。如：大豆、黑豆、黃豆等?？芍委熞詽裰貫橹鞯娘L(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風(fēng)濕疼痛，經(jīng)驗(yàn)方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：強(qiáng)直性脊柱炎的飲食護(hù)理要注意什么，患者要注意不暴飲暴食，飲食有規(guī)律，為了減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，也可以采取少食多餐的計(jì)劃。腸道感染會(huì)加重強(qiáng)直性脊柱炎患者的病情，所以患者一定要注意食物的衛(wèi)生，不吃被污染的食物。
4、患者可多吃果實(shí)食品：果實(shí)食品對(duì)于腎虛引起的筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損有很多好處，對(duì)于緩解患者的病情有很大的幫助。代表食物栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無(wú)力有好處。
5、注意鈉鉀平衡：食鹽是由鈉和氯組成，強(qiáng)直性脊柱炎患者機(jī)體除離不開(kāi)鈉外，還離不開(kāi)鉀，它們共同維持血液的滲透壓和水分的含量。強(qiáng)直性脊柱炎的飲食應(yīng)每天吃足夠量的鹽、蔬菜、水果、肉類等，可保持足夠量的攝入和排泄的平衡。
6、強(qiáng)直性脊柱炎患者合理飲食：辣椒、蔥、花椒等辛熱食物，可預(yù)防腸道感染和病毒感染?；颊叨喑杂泻锰?。風(fēng)寒潮濕可誘發(fā)該病的發(fā)作，患者多吃辛熱食物也可以抵御身體的寒冷。這些都是強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食護(hù)理措施。
好的護(hù)理和保健的方式是能夠幫助患者有效的減輕疼痛的，但是很多的家屬和患者很容易忽略這一點(diǎn)，在這里，我還是要向大家強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，這對(duì)患者來(lái)說(shuō)是非常重要的，同樣需要向大家強(qiáng)調(diào)的是，患者可以注意自己的飲食，如果有疑問(wèn)的話可以咨詢自己的醫(yī)生已獲得解答?；颊哌€要避免消極的態(tài)度和情緒，這對(duì)恢復(fù)是沒(méi)有什么益處的