生活當中我們該怎樣做才能夠有效遠離肝硬化疾病呢，相信這是很多的人都在關注的問題，相信誰也不希望被肝硬化這個疾病所折磨上，那么我們就應該去了解有效預防肝硬化疾病的方法，因為預防大于治療，一起來關注預防肝硬化的方法是什么?西安北大肝病研究院(擅長病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、早期肝硬化等肝病的診斷與治療。對肝炎的臨床診療觀察，積累了豐富的經驗)為大家解答。
1、控制飲食
合理的飲食可以預防酒精肝硬化，酒精肝硬化患者應多食素食、宜清淡，忌油膩，以富營養、易消化為原則。少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。
2、戒煙限酒
酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。
3、積極治療原發疾病
肝硬化的發病與很多因素有關，病毒性肝炎、酒精肝、肝吸蟲等均可發展為肝硬化，因此一旦檢查發現有這些疾病，要及早治療，防治病情進一步發展為肝硬化
4、精神舒暢
中醫講怒傷肝，人如果長期心情不暢，抑郁情緒可造成肝臟損害，不利于代謝，最終引起肝硬化。因此預防肝硬化要保持心情舒暢。
5、定期體檢
預防肝硬化應該養成定期檢查的習慣。肝硬化的發生是一個長期的過程，定期檢查可以在疾病早期及時發現。
6、動靜結合
肝硬化時肝臟的代償功能減退，患者在并發腹水或感染時應一定臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期，患者可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、太極拳、保健操、氣功等，且活動量以不感覺到疲勞為度。
7、預防肝炎
使用肝炎疫苗預防肝炎從而可以預防肝硬化。不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。除注射乙肝疫苗外，還需注意其他傳播途徑的控制，如飲食、手術、輸血、注射、針灸和理發等。