對于疾病，我們講求的都是預防，只要預防好了，哪里來那么多疾病呢。現在我國各式各樣疾病的發病率都呈現上升趨勢，就好像我們的房價一樣，只升不降，這也就意味著我們失去了我們的健康。痛風癥的出現，更是讓我們的健康受到更大的威脅，那么我們應該要怎么進行預防呢。
加強日常鍛煉預防痛風
加強體育鍛煉，進行適當的戶外運動。夏季天氣炎熱，導致更多的人窩在加重，享受著空調。而對于痛風患者而言，增加戶外活動，增加適當的體育運動，對癥狀的緩解、疾病的治療都有很好的輔助效果。
禁酒
尤其是啤酒。劇烈活動后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應限制飲食中的脂肪攝入。避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。
盡量多飲水
必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應注意多飲水。
我們常說，只要有本錢，一切都不是問題，現在預防就好比是我們的本錢，只要我們有足夠的本錢，痛風已經不能夠對我們的健康產生威脅。所以希望大家都能夠積極地做好預防措施。