保持低嘌呤飲食，避免動物內臟、海鮮。盡管食物中所含的嘌呤不是痛風發病的主要原因，但卻使血尿酸濃度迅速升高，達到發作臨界狀態。注意全面補充維生素，促進毒物代謝，宜選擇B族維生素和維生素C、維生素E含量多的食物，以及含鉀和磷低的蔬菜水果，如白菜、芹菜、菠菜、卷心菜、葡萄、西瓜、番茄等。對于牛奶、**、海參、海蜇皮、豬皮含嘌呤較少，可以適量增加一些，作為蛋白質的補充劑。限制嘌呤攝入量，每日應控制在150毫克以下。急性發作期的2天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。
可能存在一種叫做晶核的物質，導致痛風先發作。還有一個結晶析出必備的重要條件，那就是晶核的存在。沒有晶核，即便濃度超過溶解度，結晶也不易析出。而晶核存在，即便濃度低于溶解度也可以析出。至于晶核的形成，可能是活動引起的微小損傷，也有可能是其它我們尚未發現的原因，但這確實是一個考量因素。所以，為了減少痛風發作，除了保持正常的尿酸水平和健康的生活方式之外，避免關節受涼受損也很重要。一般在痛風找上門來時，身體受到的損傷是比較明顯的。因為在痛風發展過程中，局部會出現紅腫，水腫的表現，加上腎臟功能下降，水分的代謝受到阻礙，無法及時將水分排泄出來，人的下肢，眼瞼都會有水腫的表現，而且關節還會紅腫明顯。一旦留意到這些腫脹情況，都應該引起重視，及時針對痛風這種疾病展開治療，只有痛風病情得到控制，才能有效改善病情。
中藥治療小兒痛風：痛風患者還可以采用這種方法進行治療，所以大家知道怎樣治療痛風病后，要積極進行治療，患者應該采用穩定降尿酸遏制尿酸的中藥，防治以后復發。有些痛風病患者在服用來遏制尿酸，這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護功能，中藥是很溫和的，用這樣的中藥反而有利用身體的恢復。不能堅持降尿酸，功虧一簣，有很多痛風者，缺乏對痛風疾病的知識，以為，吃幾天別嘌醇控制尿酸生成，就可達降尿酸目的，而不堅持服促進尿酸排泄的產品，這樣，血液中的尿酸只會暫時性地降低，在關節中的尿酸結晶是不會被溶解出來，同時，腎臟對尿酸排泄的功能沒有恢復，不能象正常人一樣排泄尿酸，時間久了，人體內和尿酸還會升高，痛風還會復發。