對于高尿酸、痛風患者來說，如果經常無理由的出現口渴，并且大量喝水之后還會感覺到口渴的情況，很有可能就是我們的腎臟毒素積累過多導致的。因為腎臟需要及時的把這些毒素排出去，但是也需要大量的水分來進行新陳代謝，如果經常出現這樣反常的情況，要注意看一下腎臟是否出現了問題。痛風的患者完全可以做腳按摩的，而且對于痛風還有一定的幫助。足底按摩可以改善血液循環，緩解疼痛等不適的癥狀。痛風病人是可以做足底按摩的。建議規律服用抗痛風藥物治療，要注意多喝水，多吃堿性食物，不喝酒，不喝火鍋湯和肉湯，不吃海鮮，動物內臟，海帶，菠菜，花菜，豆類等含嘌呤比較高的食物。
飲食上的壞習慣的確是誘發痛風的關鍵的原因，很多備受痛風困擾的人就是因為經常大魚大肉，從不注意飲食的好習慣，才被痛風纏上的。所以，預防痛風，首先要從控制飲食入手，一般來說，高嘌呤飲食容易導致痛風發作，所以一定要避免這一類危險的食物。高嘌呤食物，不但會使患痛風性關節炎或腎結石風險增加，還會加重高血脂、高血壓、糖尿病及腎病的發病率，甚至病情嚴重程度！痛風患者中男性的發病率往往高于女性，而大部分男性的生活習慣也較為粗糙，日常有主動喝水習慣的男性很少，大多都是實在渴了再喝。是這一習慣對于高尿酸患者是不利的，飲水過少，生成的尿液也就少，這不利于尿酸的排出，并且身體中的水分不足，還會增加痛風結石的可能性。日常如果經常一天不喝一杯水，那么對于痛風的患者而言，出現腎衰的可能性很高。
從食物攝取的嘌呤雖少，但極少被機體利用，即幾乎全部轉化為尿酸，所以從飲食中獲取的嘌呤對尿酸水平影響甚大。原發性痛風目前尚不能治療，隨著經濟發展和人民生活方式改變其患病率逐步上升，痛風病人健康合理的飲食指導對預防和治療痛風顯得尤為重要。限制嘌呤類食物的攝取，以減少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，對于防止或減輕痛風急性發作，減輕尿酸鹽在體內的沉積，預防尿酸結石形成具有重要意義。急性期應嚴格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤過多攝入；緩解期應給予正常平衡膳食，以維持理想體重和正常血尿酸水平。增加堿性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出。要多飲水稀釋尿液，每日液體攝入總量需達2500～3000ml，使排尿量每日達2000ml以上，防止結石形成。