人們的腳跟關節如果有痛風疾病，那么不僅會疼痛難忍，并且也會伴隨僵硬以及腫脹癥狀，會極大的影響到人們的正常生活，這就要求患者**要及時采取一些好的護理措施，首先可以服用一些鎮痛藥以及降低尿酸的藥物，另外在平常也要切忌吃辛辣刺激性食物。
如果人們一天當中走了太多的路，那么很有可能腳后跟會比較疼，也有一些人是因為患有了痛風疾病，所以腳后跟疼。痛風屬于一種關節性的疾病，如果腳后跟部位的確已經發生了痛風病癥，那么在疼痛的時候也會伴隨僵硬以及腫脹感，另外這種疼痛也是對稱性的。那么腳跟痛風究竟應該怎么辦比較好呢?
1、因為腫脹部位發熱劇烈疼痛病，所以這個時候可以用冰袋冷敷到皮膚上面，能夠有效的幫助患者減輕疼痛。
2、有些人發現疼痛實在難以忍受，那么這個時候就可以利用非甾體鎮痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，但是盡量不要使用激素以及水楊酸止痛，不然會加重病情。
3、在身體條件允許的情況下，也需要經常活動關節。空閑的時候需要多活動自己的手指以及腳趾頭和肘部，需要做做伸展運動。
4、配合用穩定降尿酸遏制尿酸的中藥，能夠有效的避免疾病復發，有些患者可能會服用遏制尿酸的藥物，這種藥物在一定程度上能維持尿酸水平，并且對腎臟的傷害也比較少。
5、痛風是血尿酸增高到一定程度之后發生的并發癥，因此即便人們關節疼痛好轉了，也并不證明痛風疾病已經痊愈，因為痛風疾病再次發作的時候，往往比第一次更加嚴重，對腎臟的傷害也更大，因此人們一定要注意保護好腎臟。
6、之所以有這種疾病，其實和人們的飲食習慣也有直接的關系，所以腳跟在有痛風病之后，人們就需要禁止吃一些生冷刺激性食物，更應該避免抽煙喝酒。
腳跟如果有痛風疾病，那么人們就可以采取以上介紹的這六大措施進行緩解，這種病癥除了要服用相應的藥物之外，人們在平常也要多吃一些溫熱的有營養的食物，另外也應根據實際情況適當參加體育鍛煉。因為現在越來越多的中老年人都有痛風病癥，所以人們到這個年齡階段之后，就需要做好相應的預防工作。