強直性脊柱炎的緩解措施也關鍵，這段時間要保持規律的生活習慣，如果是平時有吸煙或者是有喝酒的患者，一定要做好戒煙和戒酒，煙酒對強直性脊柱炎的恢復是非常不利的。同時患者還要適當鍛煉，適當休息，做到勞逸結合，切勿給身體帶來負擔。同時也要維持一定的運動來增強抵抗力。飲食方面是清淡為主，少吃那些油膩或者是辛辣的食物。正確生理姿勢對患者的恢復有很大的協助，所以患者在患者要注意保持正確的生理姿態，在歇息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭，在站立或坐位時，應盡量挺胸特需，凡能導致持續性痛苦的膂力活動應該防止，這樣才能防止患者的脊柱發作強直和變形，能有效的降低強直性脊柱炎的損害，因而患者在生活中不能輕視了自己的姿勢。強直性脊柱炎患者在醫治之后疾病的恢復期，患者一定要留意做一些功能煅煉如：單杠、后倒走路，下蹲，折腰，做些力所能及的煅煉，但要留意尺度，適可合止，不要過度，特別是單杠。醫生指出：尤其是脊柱關節粘連的患者要留意本身的功用練習，盡量的改善關節的僵硬，這多患者的幫助是很大的，患者不能無視了。
強直患友的運動鍛煉不可“三天打魚兩天曬網”不能集中1天鍛煉運動很久，而其余時間都不動。理想的方式方法是一周至少運動鍛煉五天，1天一次，一次30分鐘到60分鐘，即一周的運動量不少于150分鐘。運動鍛煉要循序漸進，開始的時候動作幅度小、強度低，再在運動的過程中慢慢加強。切忌走來就玩“高難度”，這樣強直患友很容易出現運動損傷。強直患友比其他人群更容易出現運動損傷，而且強直患友本身身體內存在炎癥損傷，運動損傷恢復起來更慢，其誒運動損傷一但出現極有可能誘發或加重病灶的病癥反應。如果不經常運動的患者朋友，剛開始運動計劃時可以每周運動2-3天，每天一次，每次不超過30分鐘，然后養成運動習慣后再根據身體情況增加時間。本疾病的治療的目的，關鍵是在于控制病情的炎癥，減輕癥狀，患者要維持正常姿勢以及功能位置，這樣可以防止關節的畸形。治療的關鍵在于盡早診斷并進行治療，患者應采取綜合的措施進行治療，并教育病人和家屬，運用體療理療、藥物和外科治療等方法進行綜合的治療以及配合治療。
早期炎性侵蝕脊柱關節滑膜、關節囊、韌帶及肌腱起止點，逐漸形成肉芽腫。關節囊、韌帶、肌腱受肉芽組織侵蝕出現增生，關節軟骨纖維化，后完全骨化;椎體后關節、肋骨橫突關節、胸骨柄部關節，棘上韌帶，棘間韌帶，前、后縱韌帶和纖維環外層后期都會出現骨化，使強直性脊柱炎患者的韌帶附著處向外隆起，脊柱呈竹節狀改變，導致骨性強直，嚴重影響了患者的生活質量強直性脊柱炎是一種以脊柱病變為主要病變的慢性疾病，臨床表現為關節疼痛伴隨著僵硬，尤其晨起時有晨僵反應，活動后緩解。強直性脊柱炎發病后需及時盡早地采取科學治療措施，同時，三分治七分養，患者的自我護理工作也十分的重要。