如今當兒女的，常會給父母購買成百上千元的營養保健品；當妻子的，常會想著給老公煲魚湯、雞湯補身子。在這里要提醒您，如果您不了解他們的血尿酸水平，那么這些營養保健品和美食佳肴，就有可能由補品變成“毒藥”，引發痛風。
痛風是由高尿酸血癥引起的一種代謝性疾病，糖尿病、高血壓患者都容易合并高尿酸血癥。一些食物如魚蝦、禽類、豆制品等嘌呤含量較高，過多攝入可導致血尿酸升高；市場上常見的核酸保健品在人體內代謝也可產生過多的嘌呤。這些因素都可能加重高尿酸血癥，從而引起痛風發作。
易被忽略的高尿酸血癥
很多人在無癥狀的高尿酸血癥期麻痹大意，錯過了痛風的較好治療期，等到痛風發作時后悔莫及。痛風病人形容痛風發作時，比癌癥還要疼痛萬分，除了難以忍受的刻骨之痛，更嚴重的是致命威脅——痛風性腎病。痛風患者出現腎結石的幾率較高，可達10%-30%。隨著尿酸沉著于腎臟，使腎臟功能不斷減退（痛風腎），最后無法排泄廢物，就會出現尿毒癥而危及生命。因此，對痛風高發人群應常查血尿的水平，發現值升高時應及時應對。
不做痛風“喜愛”人群
痛風常常會偏愛四類人群，即長期大量飲酒者、膳食不合理者、精英階層及肥胖人群。
痛風這個病歸根結底是由“饞嘴”引發的，因為含高嘌呤的食物大多為大魚大肉、海鮮、動物內臟之類的美食，所以膳食合理很重要。而那些公司老板、高級白領等社會精英階層，他們壓力大、工作忙、應酬多，生活起居不規律，有的人每天只能睡三四個鐘頭，出門就坐車，沒有時間從事體力活動和體育鍛煉，身體早已處于亞健康狀態，如有誘因便很容易發病。此外，營養過度豐富的肥胖人群，由于高蛋白、高嘌呤飲食攝入較多，由外源性的核蛋白分解也就較多，自然引起尿酸升高。所以人們在進補之前要多個心眼，檢查一下身體，絕不是想補就補的。
建立痛風“防火墻”
為預防痛風，建議平時應定期檢查血尿酸濃度。一旦發現血尿酸超過正常值，就要服用降尿酸藥物。為了防治痛風病，飲食上應做到以下幾點：