強(qiáng)直性脊柱炎影響人的正常生活，男性患病的幾率要比女性大很多，而男性是作為一個(gè)家庭里優(yōu)選選擇主要的角色，他不能垮，生活中保持樂觀的心情，也要注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合，每天不要那么累，多吃蔬菜多吃水果，飲食清淡。育活動(dòng)在強(qiáng)直性脊柱炎患者中起著重要作用;體育活動(dòng)是獲得體育鍛煉、穩(wěn)定血壓和心率以及改善肺功能的有效途徑;哪些運(yùn)動(dòng)適合于你的疾病和訓(xùn)練狀態(tài);推薦能夠伸展和旋轉(zhuǎn)軀干的運(yùn)動(dòng);**長(zhǎng)期彎曲的運(yùn)動(dòng)(如高爾夫、保齡球、長(zhǎng)距離自行車);潛在傷害較大的運(yùn)動(dòng)(如拳擊、足球等)。不推薦下山滑雪;通過唱歌和管樂器練習(xí)可以掌握正確的呼吸技能，以提高肺活量;由于頸部姿勢(shì)差，不推薦長(zhǎng)笛和小提琴;特別推薦垂直姿勢(shì)和軀干伸展(北歐步行、徒步、游泳、越野滑雪、網(wǎng)球、羽毛球、射箭、排球)。
平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以每天溫浴，或是局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，適當(dāng)活動(dòng)腰部肌肉，也可以按摩、針灸、拔罐等理療，服用舒筋活血片和非甾體抗炎止疼藥。正確認(rèn)知自身病情后，就是規(guī)范化治療強(qiáng)直了，規(guī)范化治療包含了早期積極、有效的對(duì)癥治療，及時(shí)遏制病情發(fā)展。隨時(shí)關(guān)注自身身體變化，盡量做到有問題及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查問診，發(fā)現(xiàn)病情并予以合理的治療方案。遵醫(yī)囑按療程正確服用藥物，勿隨意停藥。另外注意服藥反應(yīng)，定期復(fù)查，了解前期治療方案治療效果，病情的情況以及用藥有**出現(xiàn)。
平時(shí)生活中不管是站著還是坐著還是躺著呢，其實(shí)對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的患者都是有要求的，做不好就會(huì)讓疾病引起的癥狀更嚴(yán)重一些。像有強(qiáng)直性脊柱炎的患者站立的時(shí)候一定要讓頭保持中間位置，不過腹部可以略微的內(nèi)收一點(diǎn)，雙腳可與自然分開一點(diǎn)。白天坐著的時(shí)候呢一定不要坐軟的椅子，腰背還要挺直才行，如果勞累的話呢，可將臀部同腰背部一起后靠才行。晚上睡覺也要睡硬板床，還得下躺著睡覺，不過累了也可能稍微側(cè)臥一下，不能很長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)不變，再就是早起之前或者是睡覺之前要趴幾分鐘。老人強(qiáng)直性脊柱炎能治不能，就看是早期還是晚期。強(qiáng)直性脊柱炎晚期時(shí)，關(guān)節(jié)的損傷嚴(yán)重，疼痛也比較嚴(yán)重，患者所受的痛苦較多，治療更加需要重視。強(qiáng)直性脊柱炎晚期，多數(shù)患者關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生畸形，嚴(yán)重影響到正常的生活工作，這時(shí)應(yīng)注意做好詳細(xì)的診斷檢查，及時(shí)確定可行的治療方案。經(jīng)過治療，可以讓部分關(guān)節(jié)活動(dòng)稍靈活、畸形減輕或好轉(zhuǎn)，患者的病情緩解。