很多人都知道高尿酸是導致痛風發作的一大重要原因,吃降尿酸的藥也成了治療痛風的重要環節,但是有些人在吃降尿酸的藥的同時痛風卻發作了.
冬天痛風易發作,做好這些事,痛風或不來擾,少吃嘌呤含量高的食物:有痛風的人,要積極的控制自己的尿酸水平,少吃嘌呤含量高的食物,像是油炸的食物、腌制的食物、海鮮、動物內臟、香菇、煲湯等等,這些食物吃多了,容易反復發作,要忌口。多喝白開水:除了控制飲食,平常還要多喝水,多喝水可以幫助促進體內尿酸的排出,調節身體的水鹽平衡,幫助身體恢復。但是要注意,多喝水是指多喝白開水,像是飲料、奶茶、酒等是不可以喝的,這些“水”中的糖分等物質比較多,喝多了容易使疼痛感反復出現。做好保暖:以后天氣越來越冷,做好保暖是很重要的,若是關節受了量,周圍皮膚的溫度降低,結晶容易更多的沉積,出現疼痛感。所以在日常生活中,一定要做好保暖,千萬不要讓關節受涼了。適當的活動下關節:出現痛風之后,要避免劇烈運動,劇烈運動會損傷關節。但是要適當的活動下關節,平常可以做做拉伸運動,拉拉筋,或者是打打太極,活動下自己的關節,這樣可以促進關節處的血液循環,預防出現疼痛感。
我們身體的很多異常都和生活中的小細節有關,而且大部分都是因為飲食引起的,而高尿酸本身也屬于一種典型的慢性疾病,可能前期并不會給身體健康帶來太大的影響,但是一定要仔細把握它的失控信號建議能夠將痛風也遏制在搖籃里。