痛風病人是不應該喝湯的，那么在煮肉的時候，可與先將肉拿湯煮過，之后把湯去掉，再吃肉。日常生活中的各種食物都是含有嘌呤量的，痛風病人應該加以區分，了解清楚什么可以吃，什么不可以吃。比如說，動物肝臟是含嘌呤量最多的，不應該吃;然后，海鮮類的食物盡量不吃，尤其是螃蟹、蝦;蘑菇、豆類食品，建議少吃。痛風患者應該多一些喝水。因為當痛風患者尿酸超標的時候，就需要服用堿性藥物，以便堿化尿液，然后讓尿酸進行溶解及排泄。而這時多喝水則可以稀釋尿液，可以讓每日的排尿量達到達2000ml以上。而睡前飲水可以防止尿液濃縮。
高尿酸血癥的發生常十分隱襲，初期為間斷出現，逐漸呈持續性，多于體檢或因其他病就診時無意發現。急性痛風性關節炎具有特征且多見的癥狀，起病急驟，在數小時之內受累關節即可出現明顯的紅腫、熱痛，常于夜間發作，因關節劇痛而醒，關節局部因疼痛不能觸摸，甚至不能蓋床單，活動受限。以足部第一跖趾為好發部位，其次為手足的其他小關節、踝、膝、腕、肘、肩關節。酒中的嘌呤含量雖然不高，但喝進我們體內后，會經過機體的新陳代謝，從而會產生一些乳酸，而乳酸這種物質恰恰會影響到尿酸的排出。再加上吃了嘌呤是中等含量的食物，就會影響到尿酸的排泄，使體內的尿酸水平升高，對痛風患者病情不利。所以，在生活中，盡量少喝酒就少喝吧建議是不喝酒以水代酒。動物內臟是“嘌呤大王”，嘌呤含量極高，尤其是豬肝，達2752毫克/千克，高尿酸和痛風患者不能食用。
生活要有規律，還要注意按時作息，一日三餐定時定量，消除不良的生活習慣，尤其是熬夜，情緒要平和，心情要樂觀。養成良好的飲食習慣，盡量避免吃嘌呤含量較高的飲食；多飲水，保持每天有充足的尿量。每日根據工作與活動量安排一日三餐，定量進食，不要吃得過飽，也不要隨意增加進餐次數，以免熱卡及營養過剩就會導致肥胖。對從事腦力勞動及坐辦公室的人，大家應該避免長時間地持續用腦，久坐的話，也要注意勞逸結合，每日應安排一定時間的運動。每年檢查一次血尿酸，以及時發現早期高尿酸血癥，及時治療可防止其發展為痛風。如果做到以上幾點，是可以有效預防痛風疾病發生的。痛風急性發作時，如果沒有服用過降尿酸藥物的，不建議在急性發作期進行降尿酸治療。如果是在服用降尿酸藥物期間，發作急性痛風的問題，降尿酸藥物是還可以繼續服用的。痛風急性發作期，一般不建議進行降尿酸治療，很多朋友都知道高尿酸是痛風發作的生理學基礎，但并非所有的高尿酸患者都會發作痛風問題，一般之所以會發生痛風的急性發作，通常都有出現引起尿酸水平劇烈波動的誘因有關系，比如說一次性大量飲酒，比如說受涼尿酸溶解度出現變化析出更多尿酸鹽結晶，當尿酸水平發生急劇變化時，誘發身體免疫系統的反應，出現劇烈的炎性反應，才會導致發作急性痛風的問題。