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痛風吃什么水果好痛風常吃7種水果遠甚于吃藥

時間: 2019-10-10 02:33   來源: 求醫網

  適合痛風患者吃的水果比較多,比如蘋果、橙子或橘子、檸檬、石榴、杏子、梨。這些水果對痛風患者來說是非常有好處的,能夠避免尿酸的升高,同時還能起到減肥的作用,痛風患者要注意飲食方面的調理,盡量不吃高嘌呤的食物。

  痛風是屬于關節性疾病,在中年男性當中是最為常見的,如果稍不留意可能就會引起各種的疾病。痛風的問題需要引起大家的重視,盡快的遠離疾病帶來的危害,痛風必須盡快治療,治療期間還要注意生活的飲食護理,尤其是飲食調節,飲食不當會導致病癥的加重。適合痛風的飲食很多,下面給大家主要介紹痛風可以吃的7種水果。

  1、梨子:梨不僅美味多汁又會營養豐富,能促進尿酸的排泄,痛風是尿酸過多導致關節部位堵塞引起的,梨子里含有大量的水分,能有效的沖刷沉積在關節部位的尿酸,根據個人的口味可生吃或熟吃。

  2、杏子:杏子含有各種維生素和礦物質,這性質能有效防治肺結核,咳痰或貧血等癥,也適合體虛或感冒人群。

  3、桃子:桃子多汁,富含多種碳水化合物、粗纖維和多種有機酸,能利尿和消腫,經常吃桃子能緩解痛風的相關癥狀。

  4、石榴:石榴酸甜可口、石榴葉、皮、花和根都能藥用,也是非常有價值的植物,含有大量有機酸糖類、維生素和多種礦物質,具有清熱解毒的作用,能消除痛風患者的尿酸,避免尿鹽沉積。

  5、蘋果:蘋果營養豐富,屬于低熱量食物,能起到滋補的作用,蘋果的營養成分被人體很好的消化吸收,具有減肥的效果,其中維生素C能保護血管系統,對痛風引起的冠心病有治療的作用,而且能維持人體酸堿平衡,緩解痛風。

  6、橙子或橘子:橙子和桔子某些方面具有相通性,都能降低血脂和抗動脈粥樣硬化,而橙子更適合肥胖痛風患者,其中諾米林物質能殺死癌細胞。

  7、檸檬:檸檬酸甜、果汁很脆,很多孕婦喜歡吃檸檬,檸檬中含有檸檬酸,具有美容效果,其中維生素C具有生津健胃作用,能預防痛風導致的腎結石和壞血病,也比較適合維生素缺乏或厭食癥者。

  上文給大家介紹的是7種水果對痛風患者是有益的,痛風患者一定要注意飲食方面的調理,盡量不吃高嘌呤類的食物,以免會導致尿酸過高。應多吃有益元素的水或水果,這樣能夠起到降低尿酸的作用,除了上面所提到的7種水果之外,患者還要注意飲食的預防措施,防止病癥的加重,影響康復的時間。


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