風濕性關節炎是常見的風濕問題，隨著年齡的增長，許多人在中老年時期患上了此種疾病。該病十分復雜，隨著季節的變化而變化。如夏季雨水多，風濕性關節炎就容易患。有時又和天氣緊密相關，所以在陰雨綿綿的天里，許多人的腿腳會隱隱發痛，這就是風濕性關節炎的表現。
風濕性關節炎是常見的風濕問題，也是較難治療的風濕病。其病情難以控制，隨著季節的變化而變化。如夏季雨水多，風濕性關節炎就容易患，所以在陰雨綿綿的天氣，有許多人會說他們的腿腳發痛，這就是風濕性關節炎的表現。可風濕性關節炎該怎么保養呢?下面將推薦七個風濕性關節炎護理方法。
第一種，選擇容易消化的食物。風濕性關節炎患者應該選擇容易消化的食物來進食，飲食應以清淡爽口為原則，少吃過于辛辣油膩和冰冷的食物，以免加重腸胃負擔。
第二種，減少脂肪的攝取。許多病情的控制都需要減少食物的攝入，，如常見的高血壓，心臟病等，風濕性關節炎也不例外。該類病人熱量來源要以糖類和蛋白質為主，若是病者的體重超標，也要逐漸減輕體重。
第三種，適當補足維他命A、C、D、0E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，補充機體營養，增強組免疫力，預防組織氧化或貧血。
第四種，減少膽固醇的服用，若有服用類固醇，容易造成食欲大增，鈉滯留和骨質疏松癥。如果需要補充相應的膽固醇，可多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。
第五種，管住嘴，邁開腿，上述我們已講到如何管住嘴，下面就講講如何邁開腿。患者應減少臥床時間，可以做一些輕緩的舒展運動，也可以選擇坐著或臥床進行運動。
第六種，洗漱宜用溫水，不能用燙水。每天晚上堅持用溫熱水泡腳二十分鐘左右，熱水應能浸及踝關節以上，這樣促使下肢血流通暢，緩解病狀。
第七種，出汗較多者，須用干毛巾及時擦干，如果要用濕毛巾去除汗味，記得及時用干毛巾擦干，且衣服汗濕后應及時更換，避免受風。
對于風濕性關節炎患者來說，因為疾病長時間內都在發作，且不能在短時間內消除病根，所以患者需要做好日常的護理工作來減少關節疼痛。雖然藥物治療起到主要的作用，但是通過長期的護理，我們可以慢慢地減少藥物，調節體質，使病情得到很大的改善。