風濕性關節(jié)炎的治療常常由于不少患者只依靠于某種藥物或某種治療方法，過多地休息而忽視了關節(jié)功能的鍛煉，從而加重了關節(jié)的僵硬和畸形。那么風濕性關節(jié)炎該怎樣運動才可以增加肌力，保存關節(jié)的活動能力?
風濕病大多有關節(jié)病變和癥狀，疼痛，重則紅、腫、熱、痛、及功能受損等全面炎癥表現積極的參加運動非常有利于風濕病患者疾病的恢復，但是具體的運動方式以及運動強度和運動時間和是患者自身的耐受性有關，患者可以選擇慢跑、騎車子、游泳或者是慢走等不同的鍛煉方式。
對于那些風濕病患者，如果病情并不穩(wěn)定，仍然處于急性活動期，應該注意臥床休息，在床上可以進行被動功能鍛煉，以防止肌肉萎縮。
風濕性關節(jié)炎患者每天若能做一些拉伸關節(jié)的運動,拉伸的強度以不引起疼痛為度。
早晨可以先沖個熱水浴(緩解關節(jié)僵硬),然后再做拉伸運動,比如做一些捏拳、分并手指等動作。
尤其自行車游泳，還有舉輕的啞鈴等等，剛剛開始鍛煉的時候，可做一些短時間強度比較低的運動，然后再逐漸慢慢的增加。
風濕病怎么飲食治療?
風濕性關節(jié)炎患者需要注意飲食結構，以高纖維、低脂肪、易消化、低糖低鹽的飲食為主。盡量避免過于油膩、膽固醇過高的食物，減少關節(jié)負擔。風濕病的出現導致很多的人受到了傷害，，因此我們要重視該病的護理工作，生活當中要注意不要總是吹電扇，而且注意保暖。
治療風濕病藥物有哪些?
風濕病的藥物包括
1、非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、奈普生等。
2、糖皮質激素，如強的松。
3.慢作用的抗風濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特片、硫酸羥氯喹、柳氮磺胺吡啶等。
4、具有祛風濕、通絡止痛的中藥湯劑，如青風藤、秦艽以及防風等。