很多人在現在生活中都有強直性脊柱炎病情的發生，讓很多患者都受到強直性脊柱炎的傷害，甚至因為強直性脊柱炎導致了一些并發癥的發生，所以我們要在生活中一定要預防強直性脊柱炎。那么、怎樣預防強直性脊柱炎呢?
怎樣預防強直性脊柱炎?
1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動)，使脊椎炎惡化。
2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時較好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
5.在寒冷、潮濕季節中，更應防范癥狀復發。
6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應盡早就醫。
怎樣預防強直性脊柱炎的以上有介紹相信患者都有足夠了解了，在這里建議患者要積極做好強直性脊柱炎的預防，在強直性脊柱炎病情發生的時候一定要謹慎對待，千萬不能影響患者的身體其他部位。