不管什么疾病在平時做好預防都是很重要的，何況是折磨人的強直性脊柱炎，所以每個強直性脊柱炎患者都要在日常生活中做好強直性脊柱炎的預防，制止強直性脊柱炎影響人們的身體。那么、強直性脊柱炎的預防措施有哪些呢?
強直性脊柱炎的預防措施有哪些?
1、注意保暖：強直性脊柱炎患者注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。
2、勞逸結合：避免過度勞累，避免提重物。
3、適當鍛煉：要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。
4、老年人要加強營養：補充鈣質，如吃牛奶，**，豆制品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。
5、急性期不宜做肩關節的主動活動，可采用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療，注意熱敷時不要燙傷。
6、徒手體操：強直性脊柱炎患者做肩關節三個軸向活動，用健肢帶動患肢進行各種練習。
7、器械體操：利用體操棒、啞鈴、吊環、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關節綜合練習器等進行鍛煉。
強直性脊柱炎疾病時時刻刻危害著患者的身體，所以做好強直性脊柱炎的預防措施是很重要的，患者在強直性脊柱炎病發后，不要過于驚慌，要在第一時間進行強直性脊柱炎的合理治療，控制好自身疾病的發展，早日治療，早日康復!