吃什么對多囊卵巢綜合癥有益?其實飲食是一門很深的學問，很多飲食可以給疾病帶來輔助治療的效果，因此患有多囊卵巢綜合癥的女性朋友都比較關注，吃什么對多囊卵巢綜合癥有益。濟南萬厚不孕不育醫院專家介紹，僅僅通過控制飲食、加強運動和鍛煉就能夠獲益，多囊卵巢綜合癥多吃谷類好。
1、番薯：有較強的降低血中膽固醇、保持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌緩癌作用。番薯含有豐盛的膳食纖維和膠質類等容積性排便物資，可謂“腸道清道夫”,都是多囊卵巢綜合癥的好食物。
2、全麥：全麥包是面包中最低熱量，全麥面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋卻多了20%,維生素B多兩倍。纖維素多于番茄，但熱量卻只有35卡路里。建議你早餐或者加餐吃個全麥包填填肚子!
3、燕麥：含有極豐盛的亞油酸和皂甙素，可防治動脈粥樣硬化，具有降膽固醇和降血脂作用。由于燕麥中含有其他谷物所沒有的豐盛的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體接收，且因熱量低，既有利于減肥，又更適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
4、山藥：其黏液蛋白能預防心血管體系的脂肪沉積，堅持血管彈性，防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環的功能。山藥還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮。
5、玉米：含有豐盛的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含卵磷脂和纖維質。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。印第安人多少乎沒有高血壓、冠心病，這重要是得益于他們以玉米為主食。
6、土豆：吃土豆你不必不放心脂肪多余，由于它只含有0.1%的脂肪，是全體充饑食物望塵莫及的，天天多吃土豆，能減少脂肪攝入，使多余脂肪漸漸代謝掉，排除你的親信之患。
土豆中的蛋白質在養分價值和保健功能上比黃豆要高。就是人體需要的其他養分素，如碳水化合物、VB、Vc、鈣、鎂、鉀等也都應有盡有，且比米面的養分更全面。為了減肥，就應以土豆當飯，如煮土豆、土豆條或煎土豆餅，每日壹餐，堅持吃下去對預防養分多余或減去多余的脂肪確定有益。
專家指出，多囊卵巢綜合癥并非難治之病，只要及時去正規醫院診治，養成良好的衛生習慣，就一定能夠擺脫多囊卵巢綜合癥的困擾。