落枕是由于頸部斜方肌肌肉痙攣而引起疼痛，僵硬，活動受限的病癥，以成年人多見，多因睡眠中姿勢不當，或感受寒受涼，或轉頭過猛，用力不當等因素所造成，以致頸部氣血經脈受阻，肌肉失于濡養而致牽引拘急，不通則通發為本病。頸肩部屬于足少陽經所過之處，肩井，鳳池均為足少陽與陽維脈之交會穴。我采用指針療法，舒筋通絡。宣通氣機，活血化瘀，取得良效。指針療法以指代針，點穴為主，選穴精煉，針對性強，操作簡便，不受條件限制，另外，上述肩井，鳳池兩穴采用指針法對緩解文職上班族頸強不適，頭昏疲乏也很有療效。
我認為斜刺阿是穴對骨骼肌損傷的治療作用，臨床表現為數分鐘骨骼肌疼痛減弱或消失。其次，斜刺有促進骨骼肌收縮結構恢復的延遲作用，臨床表現為治療后減弱了的疼痛并 進一步隨時間的推移減弱或消失。在臨床中由于受損肌肉較表淺，因此針刺時角度不易調整，故以指代針亦取得了較好的療效。
治療方法：選阿是穴
定位：患側最痛點且其下有硬條索狀物或肌肉較緊張處，亦可是痛點周圍非最痛處但其下有硬條索狀物或肌肉較緊張處，壓之可減輕痛苦處。
操作：在阿是穴處以拇指與痛處肌肉長軸呈垂直方向壓住患處，然后保持此方向，用力往返按揉數次，指力透達患處深部肌肉間，其后以拇指用力按壓約半分鐘，此時可感覺到硬條索狀物或緊張的肌肉迅速變軟或硬結消失，此為得起，得起而止。