白癜風專家提出由于白癜風這個病既常見又復雜。這類患者朋友可以適當的進行一些鍛煉，但是大家不能做劇烈的運動。因為劇烈的運動會導致身體的體能透支，從而導致身體的抵抗力下降，導致一些疾病的出現，給患者帶來帶來更大的傷害。
一、白斑病人在劇烈運動后，千萬不能夠立即休息
劇烈的運動會導致身體的神經系統出現高度緊張的現象，如果運動停止，但是人們的肌肉仍然會有萎縮的現象。很容易造成肌肉里面的血液不流通，造成血壓的偏低，導致出現頭昏眼花，身體的抵抗力低下，這樣病情不利。所以大家千萬不能夠掉以輕心。
二、如果劇烈運動，千萬不能夠立馬洗澡
有很多的人喜歡在劇烈的運動后，用涼水從頭上往下淋，這樣對身體最不利的，用剛運動玩身體的會比較熱，在用涼水進行刺激，導致血管立即收縮，從而導致血液循環受阻，很容易出現休克的表現。有時還會引發感冒，所以患者一定要注意。
三、如果劇烈運動后，甜食也不能夠大量食用
患者在運動不要吃一些比較甜的食物，雖然糖中含有很多的葡萄糖，可以補充能量，但是這樣會導致人很容出現疲倦的，對于身體的恢復大有影響，所以奉勸患者一定要注意。
對于白斑病人在選擇運動時盡量選擇輕松的慢跑，散步等等，同時避免長時間的暴力運動，運動也不要過長的時間，同時需要做好護理和勞逸結合，避免出現異常表現。
白癜風患者朋友在運動的時候，大家一定要控制好幅度，同時白癜風專家提醒患者如果有劇烈運動表現，那么也不要在運動結束之后立刻休息，更不要立刻沖去衛生間洗澡。還有就是不要吃一些過甜的食物。