白癜風治療不當很容易引起惡化，進而的增加身體的負擔，作為患者來說該如何避免這些問題呢？
方法一：患者要加強身體鍛煉，增強身體抵抗力。但是不要在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，好是在清晨空氣新鮮的時候。
方法二：白斑能降低患者對紫外線的防御能力，長時間暴露在強光下，能加重病情，患者出門要注意防曬。另外多穿一些寬松面料舒適的衣服，以免對皮膚產生摩擦，加重白癜風。
方法三：有害的化學物是直接導致白癜風的發生的元兇，患者要盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，要作好勞動防護措施。
方法四：患者要注意飲食的衛生，減少有害食物的攝入。蔬菜水果食前要反復用凈水沖洗，以減少農藥等有害殘留物。另外要注意飲食搭配，保證營養均衡，睡眠充足，不熬夜，養成良好的作息習慣和飲食習慣。
方法五：保持一個良好的心境，樂觀開朗，避免憂郁焦躁，否則會刺激白癜風病情，在日常生活中可以多參加一些娛樂活動，聽一些舒緩的音樂，學會放松，為白癜風的治療做好充分的準備。
這幾種方法能夠有效的減少白癜風惡化的影響，專家希望患者適當的運用，積極的預防才能夠減少病情的影響，對于身體也有著一定的幫助。