調(diào)查表明很多的白癜風(fēng)患者都存在著很大的心理壓力，作為患者來說如何減少這方面的心理壓力呢?成都博潤白癜風(fēng)專家就這個(gè)問題給大家一點(diǎn)建議。
一、研究發(fā)現(xiàn)，性格開朗型療效明顯優(yōu)于抑郁型，因此白癜風(fēng)患者也應(yīng)加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，調(diào)整心態(tài)，消除心理壓力，克服消極的方法是，寧作樂觀的幻想，不作消極的猜度。
二、家人要耐心疏導(dǎo)、勸說、給予安慰，白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治療的病，用積極的語言，來調(diào)節(jié)患者的情緒，幫助患者堅(jiān)定對疾病治療的信心，保持平和的心態(tài)。
三、白癜風(fēng)不是傳染病，對于白癜風(fēng)患者要以正確方法給予關(guān)心和幫助，避免不必要的詢問病情，過于頻繁詢問會(huì)增加患者心理壓力，禁止同他人議論患者病情。
四、患者可以把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑等，都有助于緩解病情。
五、體育鍛煉能使人體產(chǎn)生一系列的化學(xué)變化和心理變化，對病情恢復(fù)有利，白癜風(fēng)患者可選擇較適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等。
這幾點(diǎn)方法能夠有效的減少患者的心理壓力，專家希望患者留意，積極做好這方面的工作，這樣才能夠減少身體負(fù)擔(dān)，保證病情的穩(wěn)定。