調查表明很多的白癜風患者都存在著很大的心理壓力，作為患者來說如何減少這方面的心理壓力呢?成都博潤白癜風專家就這個問題給大家一點建議。
一、研究發現，性格開朗型療效明顯優于抑郁型，因此白癜風患者也應加強自己的心理素質，調整心態，消除心理壓力，克服消極的方法是，寧作樂觀的幻想，不作消極的猜度。
二、家人要耐心疏導、勸說、給予安慰，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病，用積極的語言，來調節患者的情緒，幫助患者堅定對疾病治療的信心，保持平和的心態。
三、白癜風不是傳染病，對于白癜風患者要以正確方法給予關心和幫助，避免不必要的詢問病情，過于頻繁詢問會增加患者心理壓力，禁止同他人議論患者病情。
四、患者可以把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑等，都有助于緩解病情。
五、體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化，對病情恢復有利，白癜風患者可選擇較適宜的運動項目，如慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等。
這幾點方法能夠有效的減少患者的心理壓力，專家希望患者留意，積極做好這方面的工作，這樣才能夠減少身體負擔，保證病情的穩定。