腦中風(fēng)是一種與多種危險(xiǎn)因素相關(guān)的疾病，與高血壓、糖尿病、吸煙嗜酒、肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)，不少患者在腦中風(fēng)出院前夕會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。讓患者了解腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，知道出院后的注意事項(xiàng)，對(duì)如何防止腦中風(fēng)復(fù)發(fā)，鍛煉和恢復(fù)功能是非常重要的。腦中風(fēng)患者出院后要注意如下事項(xiàng)：
1.定期復(fù)診。有些患者病情較輕、恢復(fù)較好，忽視了復(fù)診;一些致殘嚴(yán)重的患者來(lái)醫(yī)院又不方便。腦中風(fēng)患者出院后要定期到醫(yī)院復(fù)診，專科醫(yī)生的指導(dǎo)有利于患者的恢復(fù)。
2.控制高血壓。定期檢查血壓，可在家中自行測(cè)量或去醫(yī)院檢查，有高血壓者要根據(jù)醫(yī)囑長(zhǎng)期服降壓藥，將血壓控制達(dá)標(biāo)。控制高血壓是防止腦中風(fēng)復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
3.了解血糖水平。如伴有糖尿病者，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，服用降糖藥控制糖尿病。定期檢查血糖水平，防止血糖過(guò)高，能有效降低腦中風(fēng)復(fù)發(fā)。
4.戒煙限酒，降血脂，控體重。吸煙嗜酒對(duì)患過(guò)腦中風(fēng)的病人是很不利的，必須戒煙限酒;提倡食不過(guò)飽、飲食控制，養(yǎng)成飲食清淡的習(xí)慣，對(duì)油煎炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟更應(yīng)節(jié)制;養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉。
5.避免誘因。腦中風(fēng)的發(fā)生都有一些誘因，要避免用力過(guò)猛、體位突然改變，過(guò)度疲勞和刺激，切忌暴飲暴食，天氣驟變注意防寒保暖，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓、利尿等藥物，避免血壓波動(dòng)過(guò)大。
6.克服焦慮情緒。剛出院的腦中風(fēng)患者有焦慮、煩惱情緒是正常的，但需要適時(shí)有心理障礙，看心理醫(yī)生，請(qǐng)到心理咨詢中心來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，既來(lái)之則安之，以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)人生，一個(gè)人身體的健康在很大程度上取決于精神的健康;如長(zhǎng)期抑郁可在醫(yī)生的幫助下，服用一些抗抑郁藥，能取得療效。
7.了解再次腦中風(fēng)的早期癥狀。如發(fā)現(xiàn)面肌及肢體無(wú)力、麻木，言語(yǔ)不清，視力喪失，眩暈，嚴(yán)重頭痛等癥狀應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)的治療對(duì)挽救生命和降低致殘率是相當(dāng)重要的。