青少年白癜風心理調節生活不可能是一帆風順的，挫折不好的事情的發生是常有的，大家一定要重視自己的心態調整，積極面對，專家指出，同樣的，白癜風患者的心理治療也是非常重要的，消極的心理對于自己的治療是有很大的阻礙作用的，一定要重視!
專家詳解如下：
一、調攝精神，穩定情緒
1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。
3、勞逸結合，避免過度勞累。
二、調整飲食，合理禁忌
1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。
2、一定禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。
3、避免維生素C 的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
4、不可過食辛辣等刺激性食物。
5、兒童應改變偏食習慣。