專家介紹:患白癜風后,在治療期間,由于很多患者不重視日常的護理,或者不了解白癜風的常識問題,很容易導致白斑擴散,病情反復發作。那么,白癜風的基本常識有哪些呢?白癜風患病期間如何護理才能防止白癜風的進一步惡化?白癜風護理方法有哪些?
一、皮膚保護
白癜風患者應該盡量避免皮膚受損,有很多病人皮膚受傷后產生白癜風。另外一些增白的化妝品應該少用或不用。還應該避免陽光曝曬,尤其中午的時候應該避免。白癜風在顏面部和手部的更應該少曬太陽。
二、合理膳食
白癜風患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物,如瘦肉、禽蛋、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類以及貝殼類食物。少食富含維C的食物和辛辣刺激性食物、發物。
三、注意房屋裝修造成的污染
裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質,其地面磚、大理石中還含有放射性物質,可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居,入住后也要保持經常性通風,有條件應做環保監測。
四、體育鍛煉
專家要求結合白癜風所在部位進行鍛煉也是白癜風保健的重要內容,如白癜風在上半身,可結合籃球,排球,仰臥起坐,乒乓球。白癜風在下肢可結合跑步、跳繩等.體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間。長期運動可以促進人體荷爾蒙的分泌提高免疫力。但要注意運動的強度,過量的運動會是免疫力的暫時低下。
五、調節情緒,享受生活
為避免不良情緒侵擾,保持豁達開朗的心胸,因為精神上的壓力很容易刺激白斑的發展。避免過度勞累、建立良好的起居規律,避免機體生物鐘紊亂、內分泌失調。
溫馨提醒:患白癜風后去正規醫院積極治療白癜風是必要的,只有找出白癜風的病因,才能從根本上治愈白癜風。而且在治療過程中也應該多關注一些這些白癜風基本常識,多注意才能防止白癜風復發。