想要防止白癜風的復發，健康飲食才是較好的。白癜風患者會遇到這樣的問題，白癜風治愈了但是白癜風會在一些日子里自己復發，這樣的情況會讓白癜風患者百思不得其解，白癜風患者也是按時的吃藥，進行保養，為什么會使白癜風復發呢?其實原因很簡單白癜風患者忽視了預防白癜風容易忽視的白癜風飲食。
白癜風健康飲食有哪些?
白癜風飲食不可偏嗜，只有不挑食，人體才能獲得全面的營養，這是重要的養生之道，對此古人早有認識，白癜風病人的飲食要葷素搭配，粗細結合，不能一味地吃精米白面、雞鴨魚肉，這一點白癜風患者要注意。
白癜風飲食應該少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、辣椒等，杜絕煙酒。平時可多吃些胡蘿卜、茄子等。多食新鮮、清淡的綠色蔬菜，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而氧化成黑色素。而酪氨酸主要來源于食物，因此白癜風飲食可注意多吃以上食物。
白癜風飲食中這些食物可以適量多吃，如堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、**花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者選擇食用。
酪氨酸是白癜風患者最需要補充的，因為可以促進黑色素的形成。所以要多食富含酪氨酸的物質：如牛肉、豬肉、禽蛋，動物的內臟如肝腎，牛奶，新鮮蔬菜，豆類食品，黑芝麻，核桃等食物。忌口是重要環節：對富含維生素C的食物：橘子、獼猴桃、草莓等應盡量不吃或少吃。還有一些發物如魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等，均有致敏的作用，而過敏也容易導致白癜風復發或加重病情。