說道脊柱，有很多人都不是很了解，但是有一點我要告訴大家的是：脊柱在人的身體中占著舉足重輕的地位。
專家：幫您講述脊柱的重要性。脊柱是人體軀干的支柱。它位于頸、軀干和骨盆的背面正中，是人體軀干的中軸，起著支撐頭顱和構成支撐胸腔、腹腔、盆腔臟器的骨干，同時也是上下肢的支持者。有了這條健康的脊柱，你才能;站直了，別趴下。
專家：講述脊柱的保護作用。脊柱有4個彎曲，使脊柱如同一個大彈簧，增加了緩沖震蕩的能力，加強了穩定性，在跳躍或劇烈運動時，椎間盤也可吸收震蕩，防止顱骨和腦部受到損傷。 脊柱與肋骨、胸骨和髖骨分別組成胸廓和骨盆，對保護胸腔和盆腔臟器都起著重要作用。如果沒有胸腔的保護，脆弱的心臟和肺臟受傷的幾率不知道要大多少倍，形同豆腐的大腦如何還能承受來自各個方向的沖擊呢!
脊柱的平衡作用。脊柱上端承托頭顱，胸部與肋骨結成胸廓。上肢借肋骨、鎖骨和胸骨以及肌肉與脊柱相連，下肢借骨盆與脊柱相連，正常脊柱可作前曲、后伸、側曲、旋轉等運動。上、下肢的各種活動，均通過脊柱調節，保持身體平衡，一側上肢可以持重百余斤，而身體仍能保持平衡，這都是脊柱的平衡功勞。
講述脊柱的運動作用。完整的脊椎是由26個脊椎骨、23個椎間盤及方向不一、活動范圍各異的小關節和許多堅強的韌帶所組成，這使脊椎既有堅韌的彈性，又有較靈活的運動能力。每一塊脊椎骨頭上又有6個關節，可以向6個方向旋轉，因而我們的身體可以有兩億種不同方向轉動的排列組合，任何一塊骨頭的錯位都有可能造成身體的不適。脊椎的彎曲就像擰毛巾，扭曲達到極限的時候就要出問題。除第1、2頸椎及尾椎外，其余椎骨的解剖結構基本相似，即由1個椎體、2個椎弓根、2個椎板、2個橫突、4個關節突和1個棘突組成。椎間盤位于椎體之間，棘突間、橫突間和椎板間均有堅強的韌帶連接，當脊柱前屈受到壓擠時能保持其形態不變，且能限制脊柱的過伸運動。此外，椎體前側、椎體后側和棘突之上，分別有3條長韌帶，上自枕骨下達骶骨，把29個脊椎牢固地連接在一起，在頸部，棘上韌帶形成項韌帶，有協助頸肌支持頭頸的作用，并有對抗脊柱屈曲的作用。