專家告訴我們，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病病人是有很大好處的，室外散步可以幫助降低體內(nèi)胰島素的抵抗。而且還能降低患有心血管病病變的可能性。長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)還可以控制病情的發(fā)展，減少并發(fā)癥。但是，糖尿病患者并不適合早上鍛煉。

　　那么，為什么說(shuō)糖尿病患者不宜在早上進(jìn)行鍛煉呢?對(duì)此，專家分析說(shuō)，主要是因?yàn)椋?/p>

　　①早晨花、草，樹(shù)木等釋放的氧氣并不是很多;

　　②早晨的二氧化碳比白天要多很多;

　?、弁砩系孛鏈囟葧?huì)降低，污染物不會(huì)向上擴(kuò)散，因此在早上地面附近的污染非常嚴(yán)重;

　　④早上氣溫比較低，而糖尿病患者大多數(shù)會(huì)有心腦血管的并發(fā)癥，遇到冷空氣的刺激或者勞累會(huì)容易突然發(fā)病。