一、注意安全，防止意外。
眩暈是一種發作性疾病，通常會在無明顯誘因及先兆的情況下突然發生，因此患者平時工作時宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河池塘邊騎車。另外患者較好不要從事責任性強，容易出危險的工作。
二、注意飲食調養。
眩暈急性發作期，應適當控制水和鹽的攝入，現代醫學認為，富有營養和新鮮清淡的飲食可減輕內耳迷路和前庭神經核的水腫，從而使眩暈癥狀緩解或減輕發作。
三、加強鍛煉，增強體質。
患者宜加強鍛煉，并根據身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。
四、精神調養。
眩暈病人的精神調養，也不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致使肝陽上亢或肝風內動，誘發眩暈。因此，眩暈病人應該胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，對預防眩暈和減輕發作十分重要。
五、休息起居。
過度疲勞，睡眠不足為眩暈的誘發因素之一，不論眩暈發作時或發作后都應注意休息，在急性發作期應該臥床休息。