我們大家都知道：頭痛頭暈這兩種病癥常常同時(shí)出現(xiàn)，多見于從事腦力勞動(dòng)型職業(yè)的人群。頭痛頭暈是指生活中人的大腦上半部發(fā)生頭痛和嚴(yán)重的眩暈感，這對(duì)大家的傷害是不容估量的，所以大家在生活中一定要多加注意頭痛頭暈的發(fā)生，下面專家教你幾招簡(jiǎn)單的止痛的方法。
一、當(dāng)醒來時(shí)臥、坐在床上均可，兩手合十，兩手掌互相對(duì)搓36次，左手掌指關(guān)節(jié)越過右手指尖時(shí)左手五指迅速握住右手指，右手指保持伸直，反之亦然。此動(dòng)作做36次。然后只用左手按照以上動(dòng)作，搓握右手指18次，右手保持伸直不動(dòng)。約40秒。
二、 或者兩手握成鷹爪形，用兩手指甲面，自前發(fā)際梳頭至后發(fā)際36次。約40秒。
專家提醒：頭痛頭暈雖然是臨床的常見癥狀，但是如果忽視，就有可能使癥狀進(jìn)一步加重，甚至引發(fā)重大疾病。因此，有此癥狀的人在積極治療的同時(shí)，還要調(diào)節(jié)好工作、生活節(jié)奏，使大腦有張有弛地工作。