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慢性胃炎吃哪些食物比較好

時間: 2012-06-13 03:28   來源: 求醫網

  慢性胃炎是一種慢性病,如果我們在生活中不注意飲食,就會誘發慢性胃炎癥狀,下面這些食物能起到輔助治療作用,患者應該多食用。那么慢性胃炎吃哪些食物比較好?


  慢性胃炎吃什么食物好?據醫學專家對上萬例胃腸道疾病患者的調查,得出令人擔憂的結論:許多人對胃腸道疾病缺乏正確的認識,導致胃病反復發作,久治不愈。世界胃腸道病學組織的報告進一步表明:慢性胃炎伴有萎縮性胃炎造成的胃癌為3%~4%,必須引起高度重視。


  慢性胃炎吃什么食物好?慢性胃炎的發病多與飲食習慣有密切的關系,如:長期過量飲酒、濃茶、咖啡,長期過量食用辣椒、芥末等刺激性強的調味品。更重要的是不合理的飲食習慣,如:不按時進餐或不進早餐,盲目減肥控制進餐或暴飲暴食使胃黏膜受損傷。主要癥狀有上腹飽悶感、噯氣、反酸、惡心、燒心、隱痛、食欲下降等。因此,合理的飲食調理對防治慢性胃炎有著極其重要的意義。當然,患者一旦發生急性胃炎應及時治愈,防止轉化為慢性胃炎。


  食宜定時定量 每日三餐應按時進食,且不宜吃得過飽。正餐之間可少量加餐,但不宜過多,以免影響正餐。


  注重軟、爛、消化 食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細作,富含營養


  保持新鮮、清淡 各種食物均應新鮮,不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康復


  講究烹調方法 宜選用的烹調方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆。不宜選用煎、炸、熏、烤等烹調方法,因為用這些方法加工出的菜肴不易消化,機體很難吸收。


  慢性胃炎患者莫忘飲食禁忌 慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒類也應少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴,以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害。


  希望上面對慢性胃炎吃哪些食物比較好的介紹,能幫助到大家了解到更多。

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