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微笑型抑郁癥的治療

時間: 2013-02-05 02:21   來源: 求醫網

  微笑不僅代表了服務態度,也能夠給人們留下很好的印象。微笑對于白領以及服務行業的人們來說是非常重要的。令人羨慕的白領,“笑臉迎人”是其職業素質,也是拉近與顧客距離的較好途徑。但他們的微笑往往并非發自內心,而是為了工作需要強裝出來的,久而久之就會出現沮喪和抑郁等癥狀,甚至會出現心理的扭曲或變態,進而引發各種生理問題。微笑型抑郁癥怎么治療?

  專家介紹,微笑型抑郁癥的根源是患者無法正當地處理外界壓力,他們的共同點是不愿意傾訴、不愿意放棄“尊嚴”,從而進入一個惡性循環。他們就像一個光潔的瓷瓶,一旦有個撞擊,就會粉身碎骨。

  可是究竟該如何從根本上調整自己的心態,努力變得真正陽光起來呢?

  專家指出,從事服務、行政管理等工作的人,要培養自己對生活和工作的興趣,讓自己的每次微笑都發自內心,遇到煩惱時要向親友傾訴。癥狀較輕者可通過休閑活動來緩解,病癥較重者要盡早接受治療。

 

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