更年期女性如何預(yù)防高血壓？

對(duì)女性而言，更年期是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，一般而言，女性都害怕進(jìn)入更年期，一旦進(jìn)入更年期，脾氣就表現(xiàn)地比較暴躁，而脾性差恰恰是引發(fā)高血壓的重要因素之一。下面我們著重講一下有關(guān)更年期女性如何預(yù)防高血壓的問題。

女性在更年期階段由于內(nèi)分泌的功能變化，停經(jīng)后雌激素分泌大大減少的原因，從而加大誘發(fā)高脂血癥、植物神經(jīng)功能紊亂、抑郁癥等多種疾病，這是非常可怕的事情。

然而，女性更年期要正確預(yù)防高血壓關(guān)鍵在于：高血壓的療效效果通常比較低并且穩(wěn)定性比較差，而又由于患者處于更年輕的特殊期，高血壓癥狀波動(dòng)，同時(shí)情緒又不好的時(shí)候，血壓控制不住，往往降低降壓藥的用量。而如果情緒又平靜的時(shí)候，血壓有表現(xiàn)地明顯下降現(xiàn)象，甚至過低，這時(shí)候要減少降壓藥的用藥量。

通常情況下，更年期女性高血壓臨床表現(xiàn)特點(diǎn)是：血壓會(huì)隨著更年期癥狀的加重而波動(dòng)，患者多半有頭暈頭痛、月經(jīng)紊亂、四肢酸痛、失眠乏力等。所以，如果這個(gè)時(shí)期的女性自身出現(xiàn)這種癥狀，需要提高警惕，這可能就是高血壓的預(yù)兆。

此外，值得一提的是，有人認(rèn)為，更年期高血壓患者如果通過抗高血壓藥物治療不見什么效果的時(shí)候，可嘗試抗焦慮和抗抑郁的藥物，這也同樣能有效地治療更年期高血壓。

對(duì)于更年期的女性而言，導(dǎo)致血壓難以控制的主要原因是由于自身情緒沒有得到控制。因此，更年期的女性首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)好情緒，配合藥物的輔助治療，相信高血壓不會(huì)那么輕易找上門。