南京市第一醫(yī)院

二月不減肥三月徒傷悲五款中藥減肥配方喝出瘦美人2013-02-21

　　瘦瘦的身材，穿上美美的衣服總是讓人羨慕，而如今冬季已過，春天已經(jīng)不遠(yuǎn)了，所以如果你不想留下遺憾，那么不妨趁夏季還沒到來之前制定你的減肥計(jì)劃吧。節(jié)食雖然…

阿莫西林用涼開水送服水溫過高可致過敏2013-02-21

　　到了呼吸道疾病的高發(fā)季，阿莫西林常被用于治療咽炎、肺炎、支氣管炎等，它是應(yīng)用廣泛的青霉素類抗菌藥。

　　廣譜青霉素類除了阿莫西林，還有氨芐…

每天睡好“8”小時(shí)2012-10-26

　　睡眠是每個(gè)人的健康銀行，如今因各種原因而睡不好的人比比皆是，但也不是睡得越多越好。保證良好科學(xué)的睡眠和心態(tài)調(diào)整、睡眠環(huán)境、睡覺時(shí)長(zhǎng)等有關(guān)。學(xué)會(huì)科學(xué)睡眠…

哪些水果不宜空腹食用2012-10-26

　　桔子

　　桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。因?yàn)榻圩庸庵泻幸欢ǖ挠袡C(jī)酸，為避免其對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，對(duì)胃不利。建議不要空腹吃桔…

天然“抗生素”-大蒜2012-10-26

陽(yáng)虛體質(zhì)的飲食宜忌2012-10-26

　　體質(zhì)特征

　　陽(yáng)虛體質(zhì)是指人體的陽(yáng)氣不足，出現(xiàn)惡寒喜暖、喜熱飲食。陽(yáng)虛分脾陽(yáng)虛、心陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等。

　　脾陽(yáng)虛：舌淡，脈沉細(xì)遲…

電腦族的飲食宜忌2012-10-26

　　電腦已經(jīng)是生活中不可缺少的工具，作為職業(yè)電腦族，長(zhǎng)期使用電腦會(huì)對(duì)視力、肌膚及骨骼等身體器官產(chǎn)生很大影響，對(duì)個(gè)人健康造成種種損害。如果使用電腦已經(jīng)出現(xiàn)了…

夏季如何給孩子補(bǔ)腦2012-10-26

　　專家提醒，正處于成長(zhǎng)發(fā)育期的孩子并不需要額外補(bǔ)充補(bǔ)腦類保健食品，而一些非正規(guī)的保健食品中更可能含有興奮劑類藥物成分，長(zhǎng)期服用不但不能幫助孩子提高學(xué)習(xí)效…

秋季養(yǎng)生小知識(shí)2012-10-22

　　秋季，指我國(guó)農(nóng)歷7、8、9 月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個(gè)節(jié)氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人…

身體缺鈣癥狀及4種補(bǔ)鈣食物2012-10-22

　　1、缺乏大腦鈣易失眠

　　為什么一點(diǎn)小事就讓你坐立不安，別人卻鎮(zhèn)定自若?鈣是腦神經(jīng)元代謝不可缺少的重要物質(zhì)，充足的鈣能有效遏制腦神經(jīng)興奮度…

國(guó)內(nèi)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能2012-10-22

　　一、基本知識(shí)和理念

　　1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

　　2.每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人…

母嬰健康素養(yǎng)—基本知識(shí)與技能2012-10-22

　　一、基本知識(shí)和理念

　　(一)促進(jìn)母親和嬰兒健康，提高出生人口素質(zhì)，是每一位公民的社會(huì)責(zé)任。

　　(二)準(zhǔn)備結(jié)婚的夫妻雙方應(yīng)當(dāng)…