月經(jīng)是每個(gè)女性必須經(jīng)歷的過(guò)程，而且月經(jīng)可以幫助女性調(diào)理身體，如果女性出現(xiàn)了閉經(jīng)的情況，就會(huì)導(dǎo)致女性氣血虛，容易患上疾病。如果女性及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己閉經(jīng)的情況，就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，避免不必要的傷害，通過(guò)了解，合理的飲食是可以幫助女性調(diào)理閉經(jīng)的，那么，下面就和小編一起了解遠(yuǎn)離閉經(jīng)的五種飲食偏方吧。

　　現(xiàn)代女性由于生活以及工作的壓力過(guò)大，導(dǎo)致出現(xiàn)異常的閉經(jīng)現(xiàn)象，眾所皆知，閉經(jīng)對(duì)女性有著一定的危害。對(duì)女性健康很不利。所以不得輕視。需引起女性朋友的注意。對(duì)閉經(jīng)疼保健方法，大家需格外的關(guān)注，因?yàn)殚]經(jīng)發(fā)生嚴(yán)重?fù)p害大家的健康，給大家的身體和精神帶來(lái)了巨大的災(zāi)難，為了徹底擺脫疾病導(dǎo)致的危害發(fā)生，大家需正確把握閉經(jīng)疼保健方法，正確的保健才能夠抵制閉經(jīng)危害的發(fā)生。

　　五種飲食偏方輕松讓女性遠(yuǎn)離閉經(jīng)：

　　1、木耳核桃糖：黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。直至月經(jīng)來(lái)潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

　　2、當(dāng)歸**湯：當(dāng)歸9克，**2個(gè)。將當(dāng)歸洗凈，切成片狀，與**同入瓦煲中，加水3碗同煮，待蛋熟后去殼，用針在蛋周圍刺10多個(gè)孔，放加煲中再煮15-20分鐘即可。具有益氣補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏功效。適用于婦女血虛氣滯型閉經(jīng)。

　　3、益母草烏豆糖水：益母草30克，烏豆60克，米酒、紅糖各適量。將益母草、烏豆加清水3碗，煎至1碗加紅糖調(diào)味，并沖入米酒即可。具有活血、祛瘀，調(diào)經(jīng)，美顏功效。適用于閉經(jīng)。

　　4、牛膝燉豬蹄：川牛膝15克，豬蹄2只，黃酒80毫升，豬蹄刮凈毛。剖開(kāi)兩邊后切成數(shù)小塊，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi)，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，余下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經(jīng)及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)。

　　5、桃仁牛血湯：桃仁10～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食用時(shí)加食鹽調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)，血燥，便秘等癥。

　　通過(guò)以上的一些介紹我們主要了解到在閉經(jīng)期女性一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，可以通過(guò)食物來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)，多攝入一些維生素類食物，并且注意在情緒上保持穩(wěn)定，不要有太大的心理壓力。

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