專家推薦6種方法治療老年癡呆
時間：2016-05-10來源：求醫網
老年性癡呆是我國常用的一種說法，在國際上通用的名稱是阿爾茨海默病(AD)，表現為以記憶損害**的認知功能障礙、日常生活自理能力下降及精神行為異常。那么老年癡呆有哪些保健方法呢？
1.飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
2.保持精神愉快利于長壽及精神健康。
3.要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
4.在離退休之前，要在思想上、物質上做好一切準備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
5.定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。
6.經常的戶外活動：老年人適合進行較持續、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。
我們知道了應通過合理的飲食和保持良好的心態與健康的生活方式來達到避免老年癡呆癥的目的，老年癡呆癥并不可怕，只要我們的老年人在日常生活中注重老年保健的問題，相信疾病是會遠離我們的。
【本文由西寧昆侖醫院供稿】
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