慢性腎炎要怎樣預防
時間：2016-08-10來源：求醫網
慢性腎炎又稱慢性腎小球腎炎，嚴格說來它不是一獨立性疾病，也是一種非常嚴重的疾病，因為這種疾病在短時間內很難治愈，所以患者所面臨的痛苦和折磨也比較多一些。而且要治療慢性腎炎優選要了解病癥發生的原因，那么慢性腎炎該怎樣預防呢?
1、適量運動必不可少。
特別是應該堅持進行有氧運動。在陽光下多做運動多出汗可幫助排除體內多余的酸性物質，預防腎病的發生。
2、要有良好的飲食結構。
要避免酸性物質攝入過量，以致加劇酸性體質。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。富含植物有機活性堿，迅速排除體內酸毒澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。
3、很多人的生活生活很不規律，良好的生活習慣很重要。
生活不規律的人，比如說徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，會加重體質酸化。特別輕易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，保持弱堿性體質，使腎病闊別自己。戒煙戒酒，不食用污染食品。
4.注意自身監測：自覺身體不適時，如出現了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現眼瞼顏面部水腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時到醫院檢查，以便于盡早診斷和治療，對預防本病也有重要作用。
【本文由西安雁塔祈康中西醫結合醫院供稿】
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