人體是一個有機整體，身體內的環境與外界環境是同步、協調和平衡的。體溫、脈搏、血壓都有晝夜節律，持續熬夜會打亂生物節律，不僅誘發失眠癥，而且能導致免疫機能降低并引發或加重多種疾病。

　　典型案例：

　　18歲的王剛在剛剛結束的征兵體檢中發現患了腎炎，經住院治療，情況很快好轉。值得重視的是，在征兵體檢中，鄭州市第三人民醫院體檢站查出尿中含有蛋白或紅細胞的就有27人，占體檢總人數的5%。究其原因，大多因上網、熬夜等不良生活方式所致。

　　自從上了高中，王剛就迷戀上網，有時徹夜不睡覺。為了提神，他又學會了吸煙、喝酒。長期上網使年輕力壯的王剛疲勞過度，加之不良的生活習慣，導致他腎小球免疫系統功能失常，患上了腎炎。

　　醫院泌尿內科某主任醫師說，王剛還算幸運，及早發現了疾病，并得到及時治療，恢復也好。但有很多患者由于未能及早發現腎病，待就醫時，已經發展成為尿毒癥。吳主任提醒青年人，一定要養成良好的生活方式，注意鍛煉身體，避免疾病發生。

　　溫馨提醒一：

　　誘發尿毒癥的七要素

　　一、高血壓病人中的15%會直接轉為尿毒癥。我國1998年的統計，高血壓病人占總人口的10%，也就是說，每10個人中就有1個高血壓患者，其中有1。5個人會成為尿毒癥患者。

　　二、30%的糖尿病患者，直接轉歸就是尿毒癥糖尿病。近期的統計資料表明，在我國人群中，現有糖尿病患者4320萬人，糖耐量降低者5064萬人，二者之和為9384萬。也就是說，僅因為糖尿病我國就有約1300萬尿毒癥患者和1500多萬尿毒癥高危人群。

　　三、腎病是尿毒癥的主要原因，所有慢性腎臟疾病的最終結局都將是尿毒癥。這其中慢性腎炎是首要原因，在導致尿毒癥的疾病中，慢性腎小球腎炎占55。7%。

　　四、泌尿系感染或尿路感染引起。根據統計資料，我國尿感的發病率男性為0。23%，女性為2。37%。男女老少皆可發病，尤以育齡已婚婦女為常見，在我國，慢性腎盂腎炎是尿毒癥的第二位因素，占21。2%。

　　五、藥物不同程度的毒副作用引起。研究表明，約25%的腎功能衰竭患者與藥物的腎毒性相關。

　　六、與年齡相關。隨著年齡的增長，腎臟的結構和功能都發生明顯的退行性改變。在正常情況下，人類腎臟有強大的代償功能，腎功能喪失50%時，還可以維持人體的正常生命活動，比如切除一個腎臟以后，人還可以健康生存。隨著年齡的增長，人體的貯備功能逐漸減弱乃至喪失，在沒有額外負擔的情況下，腎功能能滿足人體生命活動的需要，但是沒有應付突發損傷和疾病的能力。

　　七、艾滋病病毒感染引起的尿毒癥呈上升趨勢。此原因現已占到尿毒癥誘因的1%。

　　溫馨提醒二：

　　長期熬夜“網蟲”提醒

　　使用電腦時建議在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

　　吃一些對眼睛有益的食品，如**、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。

【本文由西安雁塔祈康中西醫結合醫院供稿】

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