蕁麻疹可以預防嗎?該怎么預防?大家都知道蕁麻疹治療起來是很難的，尤其是在冬季，冬季是寒冷性蕁麻疹發作的高峰期，所以有過皮膚過敏史，尤其在寒冷季節里有過蕁麻疹史的人，要特別注意預防寒冷性蕁麻疹。那么，蕁麻疹可以預防嗎，專家表示，蕁麻疹是可以預防的，該怎么預防呢，預防蕁麻疹需要做到以下幾點：

　　1、一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

　　2、有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。

　　3、油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。

　　4、注意清潔。要注意保持室內通風，衛生清潔，少接觸貓狗之類的寵物，喝酒，受熱，不良情緒等都會加重血管擴張，引發或加重蕁麻疹，禁煙酒，保持良好的心態很重要。這也屬于蕁麻疹的預防方法。

　　5、平時要參加體育鍛煉，提高肌體對天氣變化的適應能力;尤其要注意皮膚的抗寒鍛煉，具體方法是逐漸地降低洗臉水的溫度，由熱水洗臉變為溫水洗臉。據專家介紹，這也是皮膚的一種“脫敏療法”，且簡單易行，對預防或治療寒冷性蕁麻疹有一定效果，但水溫不可太低，不能低到有冰涼的感覺，否則可能適得其反。

　　以上就是“蕁麻疹可以預防嗎?該怎么預防?”的詳細介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。患有蕁麻疹的患者建議還是及早到正規的皮膚病醫院接受治療，以免因病情延誤而導致嚴重后果的發生。

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