婚前焦慮癥是對自身及其配偶所形成的關(guān)系的擔憂與顧慮，害怕與擔心婚姻以及家庭方面的壓力，包括潛意識存在的，與現(xiàn)實客觀存在的方面等等。婚姻是現(xiàn)代年輕人以及想結(jié)婚人士需要克服的心理因素。面對復雜的社會環(huán)境，只有保持對婚姻清楚的認識，保持良好的婚姻態(tài)度去面對婚姻，處理好婚姻前的家庭及其自身配偶的種種可能造成焦慮的問題，那么婚前焦慮從理論上還是可以被避免的。

如何預防婚前焦慮癥呢?

　　一般都是社會因素與自身或者家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面對婚姻，是缺乏生活經(jīng)驗或者沒有做好開始婚姻生活的準備工作的表象。只要合理對待，不退縮，正確的面對婚姻關(guān)系，婚姻焦慮是可以被消除或者削弱的。

　　其次，隨著社會關(guān)系的日益復雜，婚姻關(guān)系在合法化，自主化的同時也走向脆弱化，因此婚姻焦慮是不可避免的趨勢。怎樣面對婚姻是現(xiàn)代年輕人以及想結(jié)婚人士需要克服的心理因素。

　　現(xiàn)代人活得并不輕松，這種情況本就易誘發(fā)許多疾病。再加上離婚率的不斷增高，新人的壓力也隨之變得更大。婚前焦慮癥是對婚姻生活的過度擔心所造成的，而這些擔心有的是非常沒有必要的。對自己保持信心，對生活保持樂觀，相信婚前焦慮癥是可以避免的。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】

查看更多關(guān)于婚前焦慮你又關(guān)注嗎？的相關(guān)常識>>