尿道炎對身體的損害比較大，特別是對于女性來說它的危害要比男性相對要嚴重的多。造成這種情況的原因主要是因為女性的身體結構比較的復雜，容易發(fā)生感染。那么怎樣才能預防尿道炎的發(fā)生呢?下面就對此進行介紹：

　　1、養(yǎng)成洗手習慣：調查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關重要的，特別是飯前與便后。

　　2、經(jīng)常清洗外陰和肛門：清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

　　3、選擇女性護理液和衛(wèi)生巾：一定要用Ph4弱酸配方的產(chǎn)品，以免劣質產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。

　　4、盡量多喝水：臨床證明，每天大量飲水，2—3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。因此，這一無公害的辦法在尿道炎發(fā)作前期或緩解階段有著不可替代的作用。

　　5、講究個人衛(wèi)生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

　　6、注意治療婦科疾病：女性如果患有陰道炎之類的婦科疾病，很容易引起尿道炎，因為女性的尿道和陰道緊挨著，陰道有炎癥之后，細菌會蔓延到女性的尿道，并引發(fā)尿道炎，從而給女性帶來各種痛苦，所以為了防止尿道炎的并發(fā)，女性出現(xiàn)婦科疾病之后一定要及時治療。

　　以上就是在預防尿道炎所需要注意的一些方面，希望女性朋友們能夠認真了解，并且把這些方面落到實處，這樣就能大大的降低尿道炎的發(fā)病概率了。除此之外，男性也要在生活中保持良好的個人衛(wèi)生習慣，避免疾病的發(fā)生。

【本文由重慶愛德華醫(yī)院供稿】

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